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总是五到十分钟就能洗完的。
体内的杂质少了许多，都没有运行真气去冲穴，都能感觉到督脉的几个穴位松动了，李诚忍不住有一口气打通所有的穴位经脉的想法，不过在此之前，得填饱肚皮，刚才一阵排泄，肚子也空了，咕咕直响，天大地大，肚皮最大！冲穴通脉可是力气活，可不要在修炼中饿晕就搞笑了。
吃了个水果，李诚终于知道为什么师兄们不怎么吃水果了，天天吃水果，他也觉得这水果似乎就这样了，这水果吃下去似乎也不怎么舒服，想吃些热呼呼的饭食。
还好，他分配来时，单位……宗派给他分了些碧玉稻米，当然是一品的碧玉稻米，二品以上的碧玉稻米只有内门弟子能吃上。
看了看厨房里的东西，土烘、柴禾、火折子、大铁锅，李诚感到压力好大，这些东西他都没有用过，想了想，还是把他在本命世界的煮饭工具拿了出来，酒精炉子、不锈钢锅、用生命泉水加入碧玉稻米，打火开煮饭。
对了，再弄几个菜，小院子门前便是菜园，菜园里也有菜，只是他都不认识，不过想来，菜园子不可能种毒药吧，就算做得不好吃，应该也不会中毒。
找了半天，李诚的准备做的几个菜变成了一个菜，他摘的是一种跟黄瓜差不多的灵植‘黄瓜’，做了个拍‘黄瓜’。
把菜用盘子装好，饭也盛到一个大碗里，把锅洗了，连同做饭工具，全收入本命世界中，这些东西不属于这个世界，最好还是不要让这个世界的人看到。
在房间里吃饭有些不舒服，真怕这茅草房上掉些草下来到碗里，干脆把饭菜端到小院子中的石桌上，一屁股坐到边上的石登上，准备开吃。
“诚师弟，在吃饭呢？”一个粗犷的声音，从院门外传来。
李诚连忙起身，恭敬的向来人道：“青松师兄，吃饭没有，一块吃点吧，我刚做好的。”
来人便是本村的村长，外门弟子，据说已经进入炼气十层的青松师兄，应该很快便能打通天地桥成为一名真正的修炼者，是的，在修炼界中，只有筑基成功的人，才能算是真正的修炼者。
这就跟我们修房子一样，挖地基时，买材料时，是不能算是正式修房子的，只能算是修房子前的准备工作，所以严格算，李诚现在还不算是修炼者，呃，对面这位青松师兄也不能算，他们只能算是炼气士。
“我刚吃过，这两天都不见你的人，修炼可够用功的，不过修炼讲究循序渐进，可不能操之过急……”青松师兄为人不错，见李诚没有修炼，走了进来，看到李诚只有一碗白饭加一个拍黄瓜，不由得皱了皱眉道：“师弟，我们这里菜多得是，不要舍不得吃，你这也吃得太简单，这点东西怎么能吃得饱？”
李诚有些不好意思的看了看院外道：“师兄，菜园里的菜，我几乎都没有见过，更不认识，不知道怎么做。”
“啊……哈哈……你这家伙，真有你的，居然不认识菜……算了，我帮你做几个菜，要是把你饿着了，别人还以为我虐待你呢！”青松师兄没想到居然问出这么一个答案来，哈哈大笑。
看着李诚那无奈的笑容，青松师兄摇了摇头，几步走出院子，在菜园子里转了转，出来后，手中拿着许多菜，然后钻进李诚的厨房里，李诚也跟了进去，他也得学着看青松师兄怎么处理这些菜，以后才好自己弄。
“这是青瓜（黄瓜），就是你刚才做的那个菜，你应该认识的，这是清香菜、烧着吃很不错的，这是紫气菜，主要用来做汤，对元神很有好处的……”
青松师兄一边处理着蔬菜，一边给李诚介绍蔬菜的名字、特点、味道，讲解怎么做才好吃，李诚是帮不上忙的，只能在一边打下手，当烧火工，很快，几个素菜便出锅了，只是素菜，李诚家里没有妖兽肉。
几个素菜看起来不错，李诚尝了一下，味道都不错，很鲜美，不过李诚是川省人，喜欢吃辣的，而青松做的菜，用调料很少，这里更没有辣椒，少了一股辣味。
不过总的来说，味道还是不错的，青松师兄是真吃过，帮李诚做好，便让李诚快吃饭，他则有一句没一句的，跟李诚聊着天。
青松师兄虽跟李诚是同一辈弟子，不过年龄却比李诚大了好多，刚开始还好，聊得轻松，可是到渐渐的，李诚感到青松的语气越来越沉重。
“我进入青灵宗时也是二十二岁，十年过去了，才堪堪到炼气大圆满，不过终于快要成为法士，可以去杀妖兽了！”
说到此处，青松眼中满含杀意，一股强大的气势扑面而来，炼气十层炼气士的气势压得他这个炼气二层的炼气士几乎喘不过气来，石登上坐不住，一屁股坐到了地上。
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总是五到十分钟就能洗完的。
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吃了个水果，李诚终于知道为什么师兄们不怎么吃水果了，天天吃水果，他也觉得这水果似乎就这样了，这水果吃下去似乎也不怎么舒服，想吃些热呼呼的饭食。
还好，他分配来时，单位……宗派给他分了些碧玉稻米，当然是一品的碧玉稻米，二品以上的碧玉稻米只有内门弟子能吃上。
看了看厨房里的东西，土烘、柴禾、火折子、大铁锅，李诚感到压力好大，这些东西他都没有用过，想了想，还是把他在本命世界的煮饭工具拿了出来，酒精炉子、不锈钢锅、用生命泉水加入碧玉稻米，打火开煮饭。
对了，再弄几个菜，小院子门前便是菜园，菜园里也有菜，只是他都不认识，不过想来，菜园子不可能种毒药吧，就算做得不好吃，应该也不会中毒。
找了半天，李诚的准备做的几个菜变成了一个菜，他摘的是一种跟黄瓜差不多的灵植‘黄瓜’，做了个拍‘黄瓜’。
把菜用盘子装好，饭也盛到一个大碗里，把锅洗了，连同做饭工具，全收入本命世界中，这些东西不属于这个世界，最好还是不要让这个世界的人看到。
在房间里吃饭有些不舒服，真怕这茅草房上掉些草下来到碗里，干脆把饭菜端到小院子中的石桌上，一屁股坐到边上的石登上，准备开吃。
“诚师弟，在吃饭呢？”一个粗犷的声音，从院门外传来。
李诚连忙起身，恭敬的向来人道：“青松师兄，吃饭没有，一块吃点吧，我刚做好的。”
来人便是本村的村长，外门弟子，据说已经进入炼气十层的青松师兄，应该很快便能打通天地桥成为一名真正的修炼者，是的，在修炼界中，只有筑基成功的人，才能算是真正的修炼者。
这就跟我们修房子一样，挖地基时，买材料时，是不能算是正式修房子的，只能算是修房子前的准备工作，所以严格算，李诚现在还不算是修炼者，呃，对面这位青松师兄也不能算，他们只能算是炼气士。
“我刚吃过，这两天都不见你的人，修炼可够用功的，不过修炼讲究循序渐进，可不能操之过急……”青松师兄为人不错，见李诚没有修炼，走了进来，看到李诚只有一碗白饭加一个拍黄瓜，不由得皱了皱眉道：“师弟，我们这里菜多得是，不要舍不得吃，你这也吃得太简单，这点东西怎么能吃得饱？”
李诚有些不好意思的看了看院外道：“师兄，菜园里的菜，我几乎都没有见过，更不认识，不知道怎么做。”
“啊……哈哈……你这家伙，真有你的，居然不认识菜……算了，我帮你做几个菜，要是把你饿着了，别人还以为我虐待你呢！”青松师兄没想到居然问出这么一个答案来，哈哈大笑。
看着李诚那无奈的笑容，青松师兄摇了摇头，几步走出院子，在菜园子里转了转，出来后，手中拿着许多菜，然后钻进李诚的厨房里，李诚也跟了进去，他也得学着看青松师兄怎么处理这些菜，以后才好自己弄。
“这是青瓜（黄瓜），就是你刚才做的那个菜，你应该认识的，这是清香菜、烧着吃很不错的，这是紫气菜，主要用来做汤，对元神很有好处的……”
青松师兄一边处理着蔬菜，一边给李诚介绍蔬菜的名字、特点、味道，讲解怎么做才好吃，李诚是帮不上忙的，只能在一边打下手，当烧火工，很快，几个素菜便出锅了，只是素菜，李诚家里没有妖兽肉。
几个素菜看起来不错，李诚尝了一下，味道都不错，很鲜美，不过李诚是川省人，喜欢吃辣的，而青松做的菜，用调料很少，这里更没有辣椒，少了一股辣味。
不过总的来说，味道还是不错的，青松师兄是真吃过，帮李诚做好，便让李诚快吃饭，他则有一句没一句的，跟李诚聊着天。
青松师兄虽跟李诚是同一辈弟子，不过年龄却比李诚大了好多，刚开始还好，聊得轻松，可是到渐渐的，李诚感到青松的语气越来越沉重。
“我进入青灵宗时也是二十二岁，十年过去了，才堪堪到炼气大圆满，不过终于快要成为法士，可以去杀妖兽了！”
说到此处，青松眼中满含杀意，一股强大的气势扑面而来，炼气十层炼气士的气势压得他这个炼气二层的炼气士几乎喘不过气来，石登上坐不住，一屁股坐到了地上。
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