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作、生活和学习进修之中，也未能及时重新拾起。所以，也就彻底地把拳艺荒废了。
一转眼数年过去，等到90年代末，才又在同事那里获知陈式太极拳小架拳的传人陈百祥大师的高足whr老师，在附近授拳的信息。于是也就在同事的鼓动下，开始于2000年的暑假，正式向w老师学习陈式小架拳。并自此开始坚持风雨无阻的早晚习练，一直到2003年5月再次下乡为止。
2003年下乡期间，正值非典肆虐，农村工作极为繁忙，常常是白天夜里连轴转。时间、精力、条件等各方面都不允许自己坚持打拳，所以也就再次放下了。
2004年5、6月份，正式返校。本来想寻找过去的团队，把丢失的拳艺重新拣起，可是，这才得知，我们的授拳老师不幸病故，而整个团队也自然解体。虽寻找多处练拳点，也未见到打小架拳的拳友，于是只好暂时放下。加之这几年事情繁杂、工作变动、备课、上课任务十分紧张繁重，也就没有时间和精力顾及此事。及至后来工作方面稍微有些缓解，也没再十分上心关注和留意。于是，蹉跎岁月、荒废年华、碌碌无为地打发着日子，一晃又是几年过去了。
随着年龄的增长，工作的变动，自己也逐渐清闲一些。于是，心里又开始蠢蠢欲动，想重新把丢失的拳艺找回来。为此，又多次去公园等地方寻找过去的拳友，均为得见。后来，又想找到小架拳的影碟，然后照虎花猫，自己慢慢揣摩，希望能恢复记忆。甚至不惜专程乘车到温县陈家沟购买教学影碟。并不惜花费数百元购置了陈正雷等其他大师的教学碟。但是终因自己毅力、意志和模仿能力等方面的欠缺，虽守着教学影碟，却也无法真正串起套路来！
于是，才有了去年4月23日重新加入现在团队的举动！而这一次，我相信，即便再有别的什么原因，我也不会再中断对太极拳的练习了！而且，最重要的是，现在对拳艺的练习，早已和过去有了质的区别：已经彻底摆脱了数年都是摆空架子、难得有大的长进的阶段。而是基本掌握了意念、呼吸、眼神、劲路的配合，也开始体察到气感和松活弹抖的味道，多少掌握了一些最基本的规律了！所以，练拳的兴趣也日益浓厚，而最最重要的，是真切地感受到了坚持打拳给自己的身体、精神、心态等各方面，都带来了非常巨大的改变！也给自己的生活，带来了巨大的乐趣！身体健康状况有极大的改变、心态宁静、恬淡、稳定，内心充实、平和、快乐！我深知，这一切都是其他运动、娱乐形式所无法给于我的！
特别是在长期习练太极拳术的过程中，对有关太极拳的基本理论和哲学思想，也经历了一个不断由浅入深地学习、了解和熟悉的过程。对于其中所蕴含着的深厚的宇宙观、自然观、全局观、系统观及整体协调、顺应自然、掌握规律、内外兼修、既积极主动又舍己随人、既循序渐进、日积月累、长期坚持，又善于学习、勤于思考、勇于精进，不墨守成规等，都有了不同程度的认识。也使自己对祖国传统文化的精髓也有了更进一步的深入理解。使自己能够以更加积极开放的心态、宽宏平和的襟怀、乐观放松的态度和全局、整体、系统、协调的认知，去面对这个世界上的人和事。使自己在世界观、人生观、方法论及对万事万物的认识深度等方面，都有了进一步的提升。
所以，在学拳、练拳的过程中，自己不仅仅在体能方面得到了很好的锻炼，而且在精神、心灵等方面，也获得了很多、很好的滋养。不仅仅只是在锻炼身体的方面做到了外练筋骨皮、内练精气神的内外兼修，而且在修炼身心的同时，也对自己提升对整个世界万事万物的认知，对自己做人处事、待人接物、对认识、理解、分析和更加妥贴、得体地处理各种现实方面的问题等方面，都产生很大的启发、帮助和影响！我觉得，这才是真正意义上的内外兼修！
我下定了决心，只要是在自己体力、精力和条件允许的情况下，我再也不会让太极拳从自己生活中消失了，今后，我会让它伴随自己生活的每一天，使之成为个人生活中重要的组成部分的！
作、生活和学习进修之中，也未能及时重新拾起。所以，也就彻底地把拳艺荒废了。
一转眼数年过去，等到90年代末，才又在同事那里获知陈式太极拳小架拳的传人陈百祥大师的高足whr老师，在附近授拳的信息。于是也就在同事的鼓动下，开始于2000年的暑假，正式向w老师学习陈式小架拳。并自此开始坚持风雨无阻的早晚习练，一直到2003年5月再次下乡为止。
2003年下乡期间，正值非典肆虐，农村工作极为繁忙，常常是白天夜里连轴转。时间、精力、条件等各方面都不允许自己坚持打拳，所以也就再次放下了。
2004年5、6月份，正式返校。本来想寻找过去的团队，把丢失的拳艺重新拣起，可是，这才得知，我们的授拳老师不幸病故，而整个团队也自然解体。虽寻找多处练拳点，也未见到打小架拳的拳友，于是只好暂时放下。加之这几年事情繁杂、工作变动、备课、上课任务十分紧张繁重，也就没有时间和精力顾及此事。及至后来工作方面稍微有些缓解，也没再十分上心关注和留意。于是，蹉跎岁月、荒废年华、碌碌无为地打发着日子，一晃又是几年过去了。
随着年龄的增长，工作的变动，自己也逐渐清闲一些。于是，心里又开始蠢蠢欲动，想重新把丢失的拳艺找回来。为此，又多次去公园等地方寻找过去的拳友，均为得见。后来，又想找到小架拳的影碟，然后照虎花猫，自己慢慢揣摩，希望能恢复记忆。甚至不惜专程乘车到温县陈家沟购买教学影碟。并不惜花费数百元购置了陈正雷等其他大师的教学碟。但是终因自己毅力、意志和模仿能力等方面的欠缺，虽守着教学影碟，却也无法真正串起套路来！
于是，才有了去年4月23日重新加入现在团队的举动！而这一次，我相信，即便再有别的什么原因，我也不会再中断对太极拳的练习了！而且，最重要的是，现在对拳艺的练习，早已和过去有了质的区别：已经彻底摆脱了数年都是摆空架子、难得有大的长进的阶段。而是基本掌握了意念、呼吸、眼神、劲路的配合，也开始体察到气感和松活弹抖的味道，多少掌握了一些最基本的规律了！所以，练拳的兴趣也日益浓厚，而最最重要的，是真切地感受到了坚持打拳给自己的身体、精神、心态等各方面，都带来了非常巨大的改变！也给自己的生活，带来了巨大的乐趣！身体健康状况有极大的改变、心态宁静、恬淡、稳定，内心充实、平和、快乐！我深知，这一切都是其他运动、娱乐形式所无法给于我的！
特别是在长期习练太极拳术的过程中，对有关太极拳的基本理论和哲学思想，也经历了一个不断由浅入深地学习、了解和熟悉的过程。对于其中所蕴含着的深厚的宇宙观、自然观、全局观、系统观及整体协调、顺应自然、掌握规律、内外兼修、既积极主动又舍己随人、既循序渐进、日积月累、长期坚持，又善于学习、勤于思考、勇于精进，不墨守成规等，都有了不同程度的认识。也使自己对祖国传统文化的精髓也有了更进一步的深入理解。使自己能够以更加积极开放的心态、宽宏平和的襟怀、乐观放松的态度和全局、整体、系统、协调的认知，去面对这个世界上的人和事。使自己在世界观、人生观、方法论及对万事万物的认识深度等方面，都有了进一步的提升。
所以，在学拳、练拳的过程中，自己不仅仅在体能方面得到了很好的锻炼，而且在精神、心灵等方面，也获得了很多、很好的滋养。不仅仅只是在锻炼身体的方面做到了外练筋骨皮、内练精气神的内外兼修，而且在修炼身心的同时，也对自己提升对整个世界万事万物的认知，对自己做人处事、待人接物、对认识、理解、分析和更加妥贴、得体地处理各种现实方面的问题等方面，都产生很大的启发、帮助和影响！我觉得，这才是真正意义上的内外兼修！
我下定了决心，只要是在自己体力、精力和条件允许的情况下，我再也不会让太极拳从自己生活中消失了，今后，我会让它伴随自己生活的每一天，使之成为个人生活中重要的组成部分的！