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今天的任务不多，只要让学员练一下基本功就好了，看起来很简单，但要一群抱着表演目的的人耐下心来练枯燥的基本功，而是还是速成班，其难度可想而知了。
“有问题吗？”看到无波微妙的表情，导演关切地问道。
无波期盼地看向对方：“有问题的话是不是就不用做了？”
导演拍拍她的肩膀，说：“别想太多。”
“那我没什么问题……对了，”无波指着从导演把资料交给她后就一直对着她的摄像机，“非正式录影的时候这个也要跟着我吗？”
“这是24小时全程录影的，素材越多，我们后期剪辑的选择就越多。”导演解释。
24小时全程录影？开什么玩笑，那她岂不是什么*都没了？无波好后悔刚才没果断拒绝。
虽然抱有这样的念头，但正式录影后，这些杂念就被无波抛到脑后了，她站到六个还懒散地坐在地上的六个学员面前，说：“集合。”
因为距离有点远，六个学员还不知道发生了什么事，看到一个小姑娘说集合，都没反应过来，唯一与无波有过交集的郑晋立刻醒悟过来，马上站起来，小声提醒旁边的人：“快点起来，她是老师！”
其余五人狐疑地站起来，六个人站成一排，直直地看着无波。
无波这半年的经历让她对这种程度的目光打量完全免疫了，她平静地对着六人拱手行了礼，然后大声道：“大家好，我叫江无波，今年17岁，是你们今天的老师。”
学员们面面相觑，行不行啊，才17岁，这并不包括郑晋，他是知道无波的厉害的。
明星学员虽然已经来了三天了，但正式录影是今天才开始，于是无波按照台本要求让他们做了自我介绍后，便将之前已经酝酿好的话说出来：“既然大家来到我们傅家镇学习武术，那么有两点我希望你们能记住，第一，要尊师重道，老师提出的要求，你可以提问，可以质疑，但未得到老师的点头之前一定要执行；第二，做得好的我不会奖励，做得差的我也不会批评，因为你们来这里不是为了我，也不是为了别人，而是为了你们自己。”
旁边的人推了推傅元行，耳语道：“说话很有水平嘛。”
傅元行那叫一个骄傲得意：“那是当然，也不看谁教出来的。”心里却在嘀咕，还好不是他上去，他哪儿说得来这么一番话？
今天已经是第四次录影了，再不行今天就浪费掉了，导演本来很焦急地心，在无波的这番话之后便落定了，他终于看到了希望了。
“今天我们要练的是基本功，对武术而言，基本功很重要，你在武学的成就有多高，跟你的基本功牢不牢固有很大关系。”无波演示了一个标准的扎马步，“这叫扎马步，你们先做一个，我看看你们的基础。”
又是扎马步，他们已经做了一个上午了，学员们不情不愿地摆出了姿势，无波围着他们转了一圈，然后站在了郑晋的旁边，郑晋脑门一紧，无波拍拍他的肩膀，然后伸脚踢了踢他的腿，他憋紧了劲，纹丝不动。
“好了。”无波让六个人站直，“除了郑晋有点基础，其他人都不怎么样。”
其余五个人的眼神刷刷地射向郑晋，叛徒！
郑晋一脸委屈，他有什么办法，没看到她都踢他了吗？他不来真的，就被她踢倒了。
“可能大家对基本功的重要性不够了解，那我就来展示一下，陆畅！”无波点名陆畅，“你应该是这里力量最大的人，看样子也是经常锻炼的，你扎一个马步，扎稳了，腿要绷紧，脚要吸住地面。做好了吗？”
陆畅大喝一声，点头。
“江蓠去推下陆畅，看一次能不能推倒他。”
江蓠立刻大力地推陆畅，陆畅虽然歪向一边，但还是没倒，无波让他恢复马步。
“那我来了。”无波提醒道，就这么毫无征兆地左脚一个跨步，右腿抬高，又快又狠地一压，直接压在了陆畅的肩膀上。
陆畅直感觉肩膀上重如千斤，一股很强的冲劲冲向他，他立刻握紧双拳，全身绷紧，想扛住这份压力，结果还是被冲到了，整个人趴了下来。
旁边的宋文渊和徐帆宇赶紧把他拉起来。
“陆畅，说说感想。”无波点名。
陆畅摸了摸肩膀，说：“感觉就像千斤坠一样，很重。”
“重力垂直往下的，你扛不住的话应该是会跪下来，而不是往前趴，说明你的基础不够。”无波点评道，然后指着郑晋道，“同样的动作，郑晋应该不会有这样的问题。郑晋，来试一下。”
郑晋站出来，扎了个马步，而陆畅埋怨的小眼神毫不掩饰地射了过来，郑晋便松了松劲，故意没绷紧。
十年如一日地扎马步的无波怎么会看不出来郑晋的小动作，便跟上次一样站到他身后，右手扶着他的肩，右脚卡着他的右腿，一用劲，将他的右腿踢出去，右手顺势一压，待他往右边倾时，又迅速踢开他的左腿，右手轻轻一扶。
郑晋来了一个标准的一字马！
江蓠有舞蹈的底子就不说了，其他四个大男人看着郑晋那副苦不堪言的表情，忍不住夹了夹大腿，这一招对男人来说，实在太猛了。
大伙把郑晋扶起来，同情道：“疼吗？”
郑晋咬紧牙关道：“不疼，我以前练过。”可惜出道久了，基本功就落下了，一字马很久没练了，突然来那么一下，腿肚子还在发抖呢。
“好了，大家对这个马步还有什么意见吗？”无波问道。
五个男人纷纷摇头。
无波高兴道：“那好吧，那我们就先站半个小时吧。”
五个男人赶紧站好，江蓠又有意见了，举手问道：“小老师，我有问题。”
小老师？无波眨眨眼，示意她说话。
“我是女生，一字马他们做着难，对我来说就是小菜一碟。”江蓠道，“可扎马步我跟他们男生根本比不了，我也要站半个小时，太不公平了吧？”
“有道理。”无波点头道，“既然这样，我就给你安排个时间短点吧。”
今天的任务不多，只要让学员练一下基本功就好了，看起来很简单，但要一群抱着表演目的的人耐下心来练枯燥的基本功，而是还是速成班，其难度可想而知了。
“有问题吗？”看到无波微妙的表情，导演关切地问道。
无波期盼地看向对方：“有问题的话是不是就不用做了？”
导演拍拍她的肩膀，说：“别想太多。”
“那我没什么问题……对了，”无波指着从导演把资料交给她后就一直对着她的摄像机，“非正式录影的时候这个也要跟着我吗？”
“这是24小时全程录影的，素材越多，我们后期剪辑的选择就越多。”导演解释。
24小时全程录影？开什么玩笑，那她岂不是什么*都没了？无波好后悔刚才没果断拒绝。
虽然抱有这样的念头，但正式录影后，这些杂念就被无波抛到脑后了，她站到六个还懒散地坐在地上的六个学员面前，说：“集合。”
因为距离有点远，六个学员还不知道发生了什么事，看到一个小姑娘说集合，都没反应过来，唯一与无波有过交集的郑晋立刻醒悟过来，马上站起来，小声提醒旁边的人：“快点起来，她是老师！”
其余五人狐疑地站起来，六个人站成一排，直直地看着无波。
无波这半年的经历让她对这种程度的目光打量完全免疫了，她平静地对着六人拱手行了礼，然后大声道：“大家好，我叫江无波，今年17岁，是你们今天的老师。”
学员们面面相觑，行不行啊，才17岁，这并不包括郑晋，他是知道无波的厉害的。
明星学员虽然已经来了三天了，但正式录影是今天才开始，于是无波按照台本要求让他们做了自我介绍后，便将之前已经酝酿好的话说出来：“既然大家来到我们傅家镇学习武术，那么有两点我希望你们能记住，第一，要尊师重道，老师提出的要求，你可以提问，可以质疑，但未得到老师的点头之前一定要执行；第二，做得好的我不会奖励，做得差的我也不会批评，因为你们来这里不是为了我，也不是为了别人，而是为了你们自己。”
旁边的人推了推傅元行，耳语道：“说话很有水平嘛。”
傅元行那叫一个骄傲得意：“那是当然，也不看谁教出来的。”心里却在嘀咕，还好不是他上去，他哪儿说得来这么一番话？
今天已经是第四次录影了，再不行今天就浪费掉了，导演本来很焦急地心，在无波的这番话之后便落定了，他终于看到了希望了。
“今天我们要练的是基本功，对武术而言，基本功很重要，你在武学的成就有多高，跟你的基本功牢不牢固有很大关系。”无波演示了一个标准的扎马步，“这叫扎马步，你们先做一个，我看看你们的基础。”
又是扎马步，他们已经做了一个上午了，学员们不情不愿地摆出了姿势，无波围着他们转了一圈，然后站在了郑晋的旁边，郑晋脑门一紧，无波拍拍他的肩膀，然后伸脚踢了踢他的腿，他憋紧了劲，纹丝不动。
“好了。”无波让六个人站直，“除了郑晋有点基础，其他人都不怎么样。”
其余五个人的眼神刷刷地射向郑晋，叛徒！
郑晋一脸委屈，他有什么办法，没看到她都踢他了吗？他不来真的，就被她踢倒了。
“可能大家对基本功的重要性不够了解，那我就来展示一下，陆畅！”无波点名陆畅，“你应该是这里力量最大的人，看样子也是经常锻炼的，你扎一个马步，扎稳了，腿要绷紧，脚要吸住地面。做好了吗？”
陆畅大喝一声，点头。
“江蓠去推下陆畅，看一次能不能推倒他。”
江蓠立刻大力地推陆畅，陆畅虽然歪向一边，但还是没倒，无波让他恢复马步。
“那我来了。”无波提醒道，就这么毫无征兆地左脚一个跨步，右腿抬高，又快又狠地一压，直接压在了陆畅的肩膀上。
陆畅直感觉肩膀上重如千斤，一股很强的冲劲冲向他，他立刻握紧双拳，全身绷紧，想扛住这份压力，结果还是被冲到了，整个人趴了下来。
旁边的宋文渊和徐帆宇赶紧把他拉起来。
“陆畅，说说感想。”无波点名。
陆畅摸了摸肩膀，说：“感觉就像千斤坠一样，很重。”
“重力垂直往下的，你扛不住的话应该是会跪下来，而不是往前趴，说明你的基础不够。”无波点评道，然后指着郑晋道，“同样的动作，郑晋应该不会有这样的问题。郑晋，来试一下。”
郑晋站出来，扎了个马步，而陆畅埋怨的小眼神毫不掩饰地射了过来，郑晋便松了松劲，故意没绷紧。
十年如一日地扎马步的无波怎么会看不出来郑晋的小动作，便跟上次一样站到他身后，右手扶着他的肩，右脚卡着他的右腿，一用劲，将他的右腿踢出去，右手顺势一压，待他往右边倾时，又迅速踢开他的左腿，右手轻轻一扶。
郑晋来了一个标准的一字马！
江蓠有舞蹈的底子就不说了，其他四个大男人看着郑晋那副苦不堪言的表情，忍不住夹了夹大腿，这一招对男人来说，实在太猛了。
大伙把郑晋扶起来，同情道：“疼吗？”
郑晋咬紧牙关道：“不疼，我以前练过。”可惜出道久了，基本功就落下了，一字马很久没练了，突然来那么一下，腿肚子还在发抖呢。
“好了，大家对这个马步还有什么意见吗？”无波问道。
五个男人纷纷摇头。
无波高兴道：“那好吧，那我们就先站半个小时吧。”
五个男人赶紧站好，江蓠又有意见了，举手问道：“小老师，我有问题。”
小老师？无波眨眨眼，示意她说话。
“我是女生，一字马他们做着难，对我来说就是小菜一碟。”江蓠道，“可扎马步我跟他们男生根本比不了，我也要站半个小时，太不公平了吧？”
“有道理。”无波点头道，“既然这样，我就给你安排个时间短点吧。”