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第7章
六分钟练习时间很快就结束了,随着广播的提示音响起，明夏和其他选手结束了练习，陆续下了冰，将冰面留给了第一位出场的选手。
全国赛这次参加比赛的人并不多,总共也就只有二十个人,其中还有两个是今年刚归化回来的选手。
由于华国在女单方面人才凋零的缘故，这次参赛的选手技术储备差距算不上很大,大家在难度方面不分仲伯,最终排名会是什么样现,就看比赛现场发挥的情况了。
钟俊峰将刀套递给明夏,待她戴好后才边走边道：“最开始那个3lo是怎么回事，脚又疼了吗？”
“有点,但感觉还好。”听出了钟俊峰话里的担忧，明夏安抚道：“问题不大，只是扭伤，又恢复了这么久，没事的,别担心。”
明夏左脚扭伤是半个多月前一次练习时造成的,虽然处理及时，扭伤的情况也不是很严重,可由于她高强度训练，导致即便半个多月过去了依旧没能好利索。
钟俊峰看她这毫不在意的模样,叹了口气，道：“等下比赛的时候你自己注意点,觉得脚疼就别硬撑，这次让你来也不过是带你找找比赛的感觉，能把整场比赛滑完就已经很好了,不是说必须要挣个名次才可以，明白吗？”
明夏笑了笑，道：“我会注意的，您放心。”
见她没有答应，钟俊峰哪能不知道明夏这是根本没把自己重在参与的话听进去。
转双人这三年多的时间，曾经温吞怯懦的小姑娘身上似乎多了些曾经没有的东西，那是一种韧劲，更是一种可遇不可求的特质。
尽管明夏是非常有天赋的花滑运动员，可转双人这三年多依旧给她带来了非常大的影响。
像小说里那种主角刚转回女单就能立刻捡回三周跳，甚至很快掌握四周跳和国际接轨这种事情虽然很爽，却很遗憾没能发生在明夏身上。
她转回女单后并不顺利，可以说转回女单的这一年时间里她都是在不断的摔跤中度过的。
原身十五岁时身高只有一米五三，十八岁的今天却已经长到了一米六三，足足十厘米的身高差，对于花滑选手，尤其是身处女单这样残酷的竞技项目中，这个数字几乎是让人感到绝望的。
随着身高体重的不断变化，在完成跳跃时的重心、跳跃高度、轴心和落冰都会随之出现变化，如果运动员不能及时做出调整，就会出现存周甚至直接丢失本掌握的跳跃。
所以花滑运动员经常出现十四五岁就已经手握五种三周跳，甚至四周跳，却在进入十六七岁进入发育关后接连丢掉三周、四周跳，这种情况是非常普遍的。
明夏为此吃了不少苦头，这一年时间里几乎一直在丢失和重新捡回之间反复横跳，直到后半年身高体重才总算稳定下来。
从最初捡回三周跳开始，再到后面陆续尝试其余三种三周跳，尝试捡回高级三三连跳，整个过程完全称不上爽，每一次进步都让她觉得无比艰难。
除了发育关问题，棘手的还有练了三年双人滑形成的肌肉记忆问题。
花滑当中的跳跃真正上了赛场基本全凭借多年练习形成的肌肉记忆在完成，而肌肉记忆往往需要五千甚至更多次的练习才能形成，在形成肌肉记忆后想要改变是件非常痛苦的事情。
要想纠正，就必须重复成千上万次新的练习才能够将原本形成的肌肉记忆覆盖。
很多花滑选手都会遇到错刃被扣分的问题，然而在出现问题后能够成功将错刃问题改过来的运动员，屈指可数。由此可见想要纠正肌肉记忆，其中难度可想而知。
不过好在，苦是苦了点，但解锁新跳跃、连跳所带来的快乐和成就感也是任何事情都无可比拟的。
明夏封闭训练了一年多，时隔多年后终于再一次站上了女单的赛场。
等待上场的间隙，明夏没去关注冰面上正在比赛的选手，而是从包里拿出了一个银白色的小mp3，插上耳机，播放自己等下短节目要用的音乐，不厌其烦的一遍又一遍循环播放。
她虽然没看，教练钟俊峰的视线却一刻也没有从冰面上离开，他在观看的同时也在心里默默评估着选手的实力。
第一位上场的是去年全国赛女单的第六名，今年因为腰伤已经错过了好几场比赛，在家养了几个月的伤后，这次比赛是她时隔几个月后重回赛场后参加的第一场比赛。
她选择的曲目是花滑热门曲目《辛德勒的名单》，一身黑色镶钻考斯滕将她的身材勾勒的玲珑有致，线条流畅极具美感。
从表现来看，她的腿伤应该还没完全恢复，是带伤上场的。
最初两个跳跃在完成时还算顺利，直到进入连跳时，她应当是想要尝试3s+2t，只可惜在跳跃时出现了严重的问题，3s之后的那个2t直接跳空了。
虽然后面补了个跳跃，但显然效果不尽如人意，最... -->>
第7章
六分钟练习时间很快就结束了,随着广播的提示音响起，明夏和其他选手结束了练习，陆续下了冰，将冰面留给了第一位出场的选手。
全国赛这次参加比赛的人并不多,总共也就只有二十个人,其中还有两个是今年刚归化回来的选手。
由于华国在女单方面人才凋零的缘故，这次参赛的选手技术储备差距算不上很大,大家在难度方面不分仲伯,最终排名会是什么样现,就看比赛现场发挥的情况了。
钟俊峰将刀套递给明夏,待她戴好后才边走边道：“最开始那个3lo是怎么回事，脚又疼了吗？”
“有点,但感觉还好。”听出了钟俊峰话里的担忧，明夏安抚道：“问题不大，只是扭伤，又恢复了这么久，没事的,别担心。”
明夏左脚扭伤是半个多月前一次练习时造成的,虽然处理及时，扭伤的情况也不是很严重,可由于她高强度训练，导致即便半个多月过去了依旧没能好利索。
钟俊峰看她这毫不在意的模样,叹了口气，道：“等下比赛的时候你自己注意点,觉得脚疼就别硬撑，这次让你来也不过是带你找找比赛的感觉，能把整场比赛滑完就已经很好了,不是说必须要挣个名次才可以，明白吗？”
明夏笑了笑，道：“我会注意的，您放心。”
见她没有答应，钟俊峰哪能不知道明夏这是根本没把自己重在参与的话听进去。
转双人这三年多的时间，曾经温吞怯懦的小姑娘身上似乎多了些曾经没有的东西，那是一种韧劲，更是一种可遇不可求的特质。
尽管明夏是非常有天赋的花滑运动员，可转双人这三年多依旧给她带来了非常大的影响。
像小说里那种主角刚转回女单就能立刻捡回三周跳，甚至很快掌握四周跳和国际接轨这种事情虽然很爽，却很遗憾没能发生在明夏身上。
她转回女单后并不顺利，可以说转回女单的这一年时间里她都是在不断的摔跤中度过的。
原身十五岁时身高只有一米五三，十八岁的今天却已经长到了一米六三，足足十厘米的身高差，对于花滑选手，尤其是身处女单这样残酷的竞技项目中，这个数字几乎是让人感到绝望的。
随着身高体重的不断变化，在完成跳跃时的重心、跳跃高度、轴心和落冰都会随之出现变化，如果运动员不能及时做出调整，就会出现存周甚至直接丢失本掌握的跳跃。
所以花滑运动员经常出现十四五岁就已经手握五种三周跳，甚至四周跳，却在进入十六七岁进入发育关后接连丢掉三周、四周跳，这种情况是非常普遍的。
明夏为此吃了不少苦头，这一年时间里几乎一直在丢失和重新捡回之间反复横跳，直到后半年身高体重才总算稳定下来。
从最初捡回三周跳开始，再到后面陆续尝试其余三种三周跳，尝试捡回高级三三连跳，整个过程完全称不上爽，每一次进步都让她觉得无比艰难。
除了发育关问题，棘手的还有练了三年双人滑形成的肌肉记忆问题。
花滑当中的跳跃真正上了赛场基本全凭借多年练习形成的肌肉记忆在完成，而肌肉记忆往往需要五千甚至更多次的练习才能形成，在形成肌肉记忆后想要改变是件非常痛苦的事情。
要想纠正，就必须重复成千上万次新的练习才能够将原本形成的肌肉记忆覆盖。
很多花滑选手都会遇到错刃被扣分的问题，然而在出现问题后能够成功将错刃问题改过来的运动员，屈指可数。由此可见想要纠正肌肉记忆，其中难度可想而知。
不过好在，苦是苦了点，但解锁新跳跃、连跳所带来的快乐和成就感也是任何事情都无可比拟的。
明夏封闭训练了一年多，时隔多年后终于再一次站上了女单的赛场。
等待上场的间隙，明夏没去关注冰面上正在比赛的选手，而是从包里拿出了一个银白色的小mp3，插上耳机，播放自己等下短节目要用的音乐，不厌其烦的一遍又一遍循环播放。
她虽然没看，教练钟俊峰的视线却一刻也没有从冰面上离开，他在观看的同时也在心里默默评估着选手的实力。
第一位上场的是去年全国赛女单的第六名，今年因为腰伤已经错过了好几场比赛，在家养了几个月的伤后，这次比赛是她时隔几个月后重回赛场后参加的第一场比赛。
她选择的曲目是花滑热门曲目《辛德勒的名单》，一身黑色镶钻考斯滕将她的身材勾勒的玲珑有致，线条流畅极具美感。
从表现来看，她的腿伤应该还没完全恢复，是带伤上场的。
最初两个跳跃在完成时还算顺利，直到进入连跳时，她应当是想要尝试3s+2t，只可惜在跳跃时出现了严重的问题，3s之后的那个2t直接跳空了。
虽然后面补了个跳跃，但显然效果不尽如人意，最... -->>
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