，然后点击“添加到主屏幕”第三十二章 江腾的未来 (2/2)
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bsp; 这种好事，不趁早拿到手里，留着过年啊？！
“行行行，你不让你小子也会自己搞。返程没跑，过法都记得吧？”
看着江腾满脸期待，王中队没好气地一笑。
“记得，放心吧！”
“行，那你准备吧。张震，准备计时！”
江腾刚刚过低桩网，这里也正好是四百米障碍全程的起点。听到王中队肯定的答复后，江腾兴冲冲地跑到起始点开始热身。
由于不是正轨训练，张震身上也没有带秒表。不过现在放假，手机在身上倒也不碍事。
“准备好了吗？”
掏出手机，点开秒表功能后，张震看身边的江腾一眼。
“好了！时刻准备着！”
停止热身，江腾站到起始线旁，做好起跑的准备姿势。
“开始！”
随着张震一声令下，江腾宛如离弦之箭一般，飞速地蹿了出去。
越过低桩网、越过高墙、越过独木桥...
在三步桩前的小旗杆那绕了一个U字型调头，江腾正式开始自己的越障之路。
三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。
除了在云梯上浪费些时间外，江腾整体的速度保持地非常之快。看得场外王中队眼神越来越亮。
不亏是我老王挑中的苗子，广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说，这都只能算江腾的第一次，毕竟他还一个往返都没有跑过呢...
可饶是如此，王中队默默估算了一下时间。
不说优秀，起码及格已经没问题了！
王中队思索间，江腾也翻越了高墙。秉持着“早结束早享受”地理念，江腾丝毫没有为国家省布料的想法。
狠狠地朝着低桩网下的沙坑一扑，接着双肘双膝飞快地在沙地上交替摩擦。
出了低桩网，再一次在小旗杆旁调头。江腾重新回到低桩网...
瞄准网绳，一脚踩上，接着起跳，下一根...
如此往复过后，再次翻越一遍高墙。接着就是绕桩...
这一障碍的难度，有一说一，在整个四百米障碍中说是最容易的都行。
如果有人在这一关被难住，那往往都是体能方面的问题。
一百米冲刺后，连续越障。在大量高强度的无氧运动后，身体重心反复横跳，身体素质差些，体能不太好的人可能会出现一些眩晕，或者想要呕吐的情况。
不过单纯谈身体素质，此刻得江腾格外自信。这一关自然是过得轻轻松松。
从桥下左侧切入桩子，三大步过后从桥下右侧出来。
助跑后轻轻一跃，双手吊上云梯。
长臂展的优势让江腾可以很轻松地跨越两根杠子摆动自己的身体，仅仅是三四下抓拉的功夫，江腾的双脚就落在了高低台的低台之上...
“2分19秒！成绩良好！”
等到江腾最后冲刺到低桩网处，张震及时按下秒表暂停。接着一边报出成绩，一边伸手鼓掌。
正儿八经第一次跑四百米全程就能跑出良好的成绩，张震仿佛已经预感到了支队记录被打破的那天。
陡然间，张震鬼使神差地看了一眼王中队。
此前听到王中队要江腾加入特勤中队，还感觉是江腾高攀了。可现在，张震忽然觉得，他们特勤中队也只会是江腾的过站驿馆...
bsp; 这种好事，不趁早拿到手里，留着过年啊？！
“行行行，你不让你小子也会自己搞。返程没跑，过法都记得吧？”
看着江腾满脸期待，王中队没好气地一笑。
“记得，放心吧！”
“行，那你准备吧。张震，准备计时！”
江腾刚刚过低桩网，这里也正好是四百米障碍全程的起点。听到王中队肯定的答复后，江腾兴冲冲地跑到起始点开始热身。
由于不是正轨训练，张震身上也没有带秒表。不过现在放假，手机在身上倒也不碍事。
“准备好了吗？”
掏出手机，点开秒表功能后，张震看身边的江腾一眼。
“好了！时刻准备着！”
停止热身，江腾站到起始线旁，做好起跑的准备姿势。
“开始！”
随着张震一声令下，江腾宛如离弦之箭一般，飞速地蹿了出去。
越过低桩网、越过高墙、越过独木桥...
在三步桩前的小旗杆那绕了一个U字型调头，江腾正式开始自己的越障之路。
三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。
除了在云梯上浪费些时间外，江腾整体的速度保持地非常之快。看得场外王中队眼神越来越亮。
不亏是我老王挑中的苗子，广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说，这都只能算江腾的第一次，毕竟他还一个往返都没有跑过呢...
可饶是如此，王中队默默估算了一下时间。
不说优秀，起码及格已经没问题了！
王中队思索间，江腾也翻越了高墙。秉持着“早结束早享受”地理念，江腾丝毫没有为国家省布料的想法。
狠狠地朝着低桩网下的沙坑一扑，接着双肘双膝飞快地在沙地上交替摩擦。
出了低桩网，再一次在小旗杆旁调头。江腾重新回到低桩网...
瞄准网绳，一脚踩上，接着起跳，下一根...
如此往复过后，再次翻越一遍高墙。接着就是绕桩...
这一障碍的难度，有一说一，在整个四百米障碍中说是最容易的都行。
如果有人在这一关被难住，那往往都是体能方面的问题。
一百米冲刺后，连续越障。在大量高强度的无氧运动后，身体重心反复横跳，身体素质差些，体能不太好的人可能会出现一些眩晕，或者想要呕吐的情况。
不过单纯谈身体素质，此刻得江腾格外自信。这一关自然是过得轻轻松松。
从桥下左侧切入桩子，三大步过后从桥下右侧出来。
助跑后轻轻一跃，双手吊上云梯。
长臂展的优势让江腾可以很轻松地跨越两根杠子摆动自己的身体，仅仅是三四下抓拉的功夫，江腾的双脚就落在了高低台的低台之上...
“2分19秒！成绩良好！”
等到江腾最后冲刺到低桩网处，张震及时按下秒表暂停。接着一边报出成绩，一边伸手鼓掌。
正儿八经第一次跑四百米全程就能跑出良好的成绩，张震仿佛已经预感到了支队记录被打破的那天。
陡然间，张震鬼使神差地看了一眼王中队。
此前听到王中队要江腾加入特勤中队，还感觉是江腾高攀了。可现在，张震忽然觉得，他们特勤中队也只会是江腾的过站驿馆...