，然后点击“添加到主屏幕”第四十四章小小的代价哟 (1/2)
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“喂，锐姐，你觉得那个疯子打算干什么？”
小玲推了推刚刚睡醒的班长，小声说着。
大清早的太阳才堪堪在远处露出一角，只见路水查像是疯了一般在楼梯上拼命的跳着。
“哈？大概是在锻炼吧。”
班长迷迷糊糊的说着，脑袋昏昏沉沉的靠在墙壁上，显然精神状态不好。
路水查锻炼时没有隐藏的意思，跑动时动静挺大的，两名女生很快就发现了路水查那‘不正常’的举动。
锻炼期间，路水查基本是在楼梯间跑步，然后就是各种压腿、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑。
很普通，基本上人尽皆知的锻炼方式，训练强度也不大，可是路水查拼命训练的时候，让人看着都触目惊心。
除此之外这些基础训练，休息时，路水查还有摆出各种扭曲的姿势去拉松筋骨，时不时发出‘咯咯’的响动声。
柔软度必须提高，对抗丧尸怪物时，一些攻击方式、招式需要足够的韧性才能伸展出来。
看起来很简单，实际上这就是最简单的基础，可就是这些最简单的基础锻炼往往需要付出大量的辛苦。
衣服已经被汗水浸透，路水查脸色已经被剧痛憋得通红，脑袋因为缺氧而头昏目眩，可是却仍然拉扯着身体内的韧带，短暂的拉扯后，原本生硬的骨头被迅速展开。
身体素质很难在短时间内快速的提升，但是柔韧性的提升就相对快得多。
同时……所带来的痛苦也是不可缺少的。
“咔。”
大腿根部再次发出骨骼的响声，路水查原本病态苍白的脸上愈加惨白。
最后一步堪堪跳上楼顶，双脚落地的同时整个人像条死鱼一样都趴在地上。
身体已经脱力，汗水如同雨后春笋般冒出，路水查趴着一动不动缓缓恢复着体力，此时就算是一个小孩子都可以将他杀死。
“唉，你为什么要这么拼？”
心里复杂着，班长也不知该怎么评价，只能酸酸的抱怨一句。
手里的动作没有停下，班长与小玲一起将地上的路水查扛回客厅里，平躺在沙发上，用脚踩着路水查绷紧的大腿肌肉不断上下抖动着让它放松。
平时少有锻炼的人短期内进行高强度的运动，身体里积攒的乳酸如果无法排出，到第二天必定会酸痛难忍，虽说班长两人的手法十分生硬，但始终还是有些效果，放松过后总比一个人挨疼好。
“哈……”
干笑一声，忍受着筋骨被摁的痛楚，随着两人大力的几次推拿，一直被压迫得发疼的肺部舒展许多。
过程中，明明浑身酸疼，路水查却一直都是淡淡的微笑着，语气轻松的说着：
“这种程度简直是享受。”
说罢，路水查再次从沙发上爬起，松软的手臂剧烈颤抖，勉勉强强将身体支撑起来，双脚刚刚触碰地面就是一个踉跄，摇摇晃晃了好一会儿才稳住身子。
没有对此表示任何不满，转头看向两人，嘴角上扬着：
“走吧，吃饭……”
此时，晨曦的太阳已经爬出地平线，寒风着屋外呼啸而过，街道上依然是一片死寂。
不同与屋外的寒冷，屋内的温度在空调的调节下十分温暖，短暂的油烟味后，四楼的客厅里再次出现几盘可口的饭菜。
“嗯，班长，厨艺还可以，记得多放点油，反正那几罐油我们也吃不完，不要吝啬那点东西，该用的用……”
大嚼为快的路水查含糊的说着，手里捧着的碗没有停下过，大量的运动后，进食量也在大大增加。
路水查吃得很快，也很仔细，不断咀嚼却很少咽下，确定每一口食物都变成粉碎或者浆状才会咽下，这样的‘流食’更适合吸收，很麻烦，不过这种极限的不浪费行为已经像是本能一般深深的烙印在脑海里。
“哦……”
冷淡的回应着，班长默默的点头记下。
她不希望和这个杀人的家伙有太多的交际，但是这个家伙足足救了自己几次，倒也没有最初那般排斥。
坐在旁边的小玲则新奇的打量着路水查，时不时抬头瞄一下却又有些胆怯的低头回去。
没有什么特别重要的原因，可是路水查进食的方式的确让人觉得诡异。
因为过于详细，这种细嚼慢咽的行为显得十分娘炮。
如果是在古稀的老人身上看到倒是没有什么，可是消瘦的路水查看起来非常年轻，苍白的脸色再配合上手里的动作，的确有一股微妙的气质，可是这几天所发生的事情让在座的两人根本不敢小看这个赢弱的身影。
“我吃饱了……”
说罢，班长轻轻推开椅子，仔细的收拾一下桌面，走去洗手池，清洗昨天剩下的碗筷
她仍然没有摆脱心理阴影，吃得很少，但没有像昨天一样吐出来，有进步，也很识时务，老老实实的去干活，没有多问什么问题。... -->>
“喂，锐姐，你觉得那个疯子打算干什么？”
小玲推了推刚刚睡醒的班长，小声说着。
大清早的太阳才堪堪在远处露出一角，只见路水查像是疯了一般在楼梯上拼命的跳着。
“哈？大概是在锻炼吧。”
班长迷迷糊糊的说着，脑袋昏昏沉沉的靠在墙壁上，显然精神状态不好。
路水查锻炼时没有隐藏的意思，跑动时动静挺大的，两名女生很快就发现了路水查那‘不正常’的举动。
锻炼期间，路水查基本是在楼梯间跑步，然后就是各种压腿、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑。
很普通，基本上人尽皆知的锻炼方式，训练强度也不大，可是路水查拼命训练的时候，让人看着都触目惊心。
除此之外这些基础训练，休息时，路水查还有摆出各种扭曲的姿势去拉松筋骨，时不时发出‘咯咯’的响动声。
柔软度必须提高，对抗丧尸怪物时，一些攻击方式、招式需要足够的韧性才能伸展出来。
看起来很简单，实际上这就是最简单的基础，可就是这些最简单的基础锻炼往往需要付出大量的辛苦。
衣服已经被汗水浸透，路水查脸色已经被剧痛憋得通红，脑袋因为缺氧而头昏目眩，可是却仍然拉扯着身体内的韧带，短暂的拉扯后，原本生硬的骨头被迅速展开。
身体素质很难在短时间内快速的提升，但是柔韧性的提升就相对快得多。
同时……所带来的痛苦也是不可缺少的。
“咔。”
大腿根部再次发出骨骼的响声，路水查原本病态苍白的脸上愈加惨白。
最后一步堪堪跳上楼顶，双脚落地的同时整个人像条死鱼一样都趴在地上。
身体已经脱力，汗水如同雨后春笋般冒出，路水查趴着一动不动缓缓恢复着体力，此时就算是一个小孩子都可以将他杀死。
“唉，你为什么要这么拼？”
心里复杂着，班长也不知该怎么评价，只能酸酸的抱怨一句。
手里的动作没有停下，班长与小玲一起将地上的路水查扛回客厅里，平躺在沙发上，用脚踩着路水查绷紧的大腿肌肉不断上下抖动着让它放松。
平时少有锻炼的人短期内进行高强度的运动，身体里积攒的乳酸如果无法排出，到第二天必定会酸痛难忍，虽说班长两人的手法十分生硬，但始终还是有些效果，放松过后总比一个人挨疼好。
“哈……”
干笑一声，忍受着筋骨被摁的痛楚，随着两人大力的几次推拿，一直被压迫得发疼的肺部舒展许多。
过程中，明明浑身酸疼，路水查却一直都是淡淡的微笑着，语气轻松的说着：
“这种程度简直是享受。”
说罢，路水查再次从沙发上爬起，松软的手臂剧烈颤抖，勉勉强强将身体支撑起来，双脚刚刚触碰地面就是一个踉跄，摇摇晃晃了好一会儿才稳住身子。
没有对此表示任何不满，转头看向两人，嘴角上扬着：
“走吧，吃饭……”
此时，晨曦的太阳已经爬出地平线，寒风着屋外呼啸而过，街道上依然是一片死寂。
不同与屋外的寒冷，屋内的温度在空调的调节下十分温暖，短暂的油烟味后，四楼的客厅里再次出现几盘可口的饭菜。
“嗯，班长，厨艺还可以，记得多放点油，反正那几罐油我们也吃不完，不要吝啬那点东西，该用的用……”
大嚼为快的路水查含糊的说着，手里捧着的碗没有停下过，大量的运动后，进食量也在大大增加。
路水查吃得很快，也很仔细，不断咀嚼却很少咽下，确定每一口食物都变成粉碎或者浆状才会咽下，这样的‘流食’更适合吸收，很麻烦，不过这种极限的不浪费行为已经像是本能一般深深的烙印在脑海里。
“哦……”
冷淡的回应着，班长默默的点头记下。
她不希望和这个杀人的家伙有太多的交际，但是这个家伙足足救了自己几次，倒也没有最初那般排斥。
坐在旁边的小玲则新奇的打量着路水查，时不时抬头瞄一下却又有些胆怯的低头回去。
没有什么特别重要的原因，可是路水查进食的方式的确让人觉得诡异。
因为过于详细，这种细嚼慢咽的行为显得十分娘炮。
如果是在古稀的老人身上看到倒是没有什么，可是消瘦的路水查看起来非常年轻，苍白的脸色再配合上手里的动作，的确有一股微妙的气质，可是这几天所发生的事情让在座的两人根本不敢小看这个赢弱的身影。
“我吃饱了……”
说罢，班长轻轻推开椅子，仔细的收拾一下桌面，走去洗手池，清洗昨天剩下的碗筷
她仍然没有摆脱心理阴影，吃得很少，但没有像昨天一样吐出来，有进步，也很识时务，老老实实的去干活，没有多问什么问题。... -->>
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