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“今天学校又不上课吗？”早上，刘诚早锻炼回到家里，父母照例刚刚起床。刘诚依然只是“嗯”了一声，就把自己关进了房间里。父母也不好多问，只是收拾了一下，就上班去了。
今天是周六，高三的学生自然有补课。但刘诚对学校的兴趣实在是提不起来，练完了“卧虎桩”后，照例蹓跶了一会儿，便从门后拿了根木杆子大枪，挑起了房间里的一圈铁环。
刘诚端着大枪，将枪头抖成了一个圆，竟然渐渐将铁环定格，圈在了空中。
这也是当初癞头和尚教给刘诚的一门桩功，叫做“筛劲”。初学的时候，要拿一只碗固定在墙上，然后端着大枪杆子，用枪头围着碗绕圈，但不能把碗划破。掌握好这个感觉之后，才能够慢慢挑起这么一枚铁环，用大枪抖得悬在空中。
这种抖枪的桩功，叫“六合大枪”。
抖枪分文抖和武抖，文抖站八字步，为大架；武抖站丁字步，叫小架。抖枪的桩功也能够活血通络，是锻炼身体非常好的一门功夫。为了练这门桩功，刘诚不知道糟蹋了家里多少个碗，才总算摸清了点门道。
刘诚左右换了好几次，抖完了大枪之后，感觉心情舒畅了许多，想着瓷坛子里的药似乎快用完了，于是拿着方子，准备去中药店抓点药回来。骑上了自行车，刘诚背着书包进了城区，花了一天的时间去了城市各大中药店和菜市场。有的药本市没有，就只能等网购了。
乌川30克，草乌30克，南星30克，蛇床子30克，半夏30克，百部30克，花椒30克，狼毒30克，藜芦30克，透骨草30克，地骨皮30克，海牙30克，紫苑30克，地丁30克，硫磺60克，乳厢20克，没药20克，勾藤10克，青盐120克……
不光是因为药材难配，更是因为师父传的药方自然不能轻易透露给外人知道，所以刘诚一向是分开购买。这些药材到手之后，用白醋六碗，清水九碗煎开，就是每天练排打用的酥油药酒了，够半个月的剂量。当然，还有一味最重要的药材，国内哪里都买不到，那就是“虎骨”。
没有虎骨，虽然也能够练功，但效果达不到最佳。
刘诚能够得到虎骨，纯属运气好。他的妈妈在动物园里，以前是管理狮虎山的，结果有一只东北虎出了意外死掉了，被领导私吞，相关的几个工作人员都得了不少封口费。有的分了几万块奖金，而刘母当时正好为了给儿子养身体，就讨要了几块虎骨回来泡酒。
不过四年下来，虎骨酒早就用得差不多了，刘诚将买回的药材放在了桌子上，心中也是一阵无奈。当然，再好的药材也治疗不好先天的残疾，刘诚的身体能够维持到现在这样的健康状态，已经感到非常满足了，他还没敢把自己的病告诉父母。
“俱乐部就要营业了，我还是先去看看吧，起码能够赚点零花钱。”刘诚知道有些事情想多了，也没有办法解决，于是干脆不想它，重新锁好门，骑上车就来到了新城区。
新城区还是一如既往的繁华。
原本，刘诚家所在的老城区，并不是城市范围之内。只是近些年国家发展很快，都市日益扩大，这样在不知不觉中就把周边不少的郊区，甚至是农村都囊括在了其中。但是贫富人群的对比，也因此变得更加明显，哪怕刘诚只是一个学生，都随着年龄的增长越来越感到了和有钱人的差距。
虽然并不是多愁善感的人，不过刘诚也只有在俱乐部里，才能够真正放松自己。
“哎哟！教练，我累死了，休息一下。”和刘诚对练的青年一屁谷坐在地上，要死不活的哼了一声。教练也不耐烦的挥了挥手，“去吧去吧！人家挨打的都没躺下，你先躺下了。”说着，那个青年马上收拾东西去了洗浴间。
对于这些吃苦怕累，又想在俱乐部里装模作样健身的人，陈教练是一百个看不上。只是这些人大多都是俱乐部的顾客，也不好过多的责备，加上今天周末，不少人都搞活动去了，所以这最后一个人离开之后，刘诚的工作马上冷清了下来。
“看来今天的收入又要少两百块了。”刘诚苦笑了一下，陈教练却说道：“放心，你好好呆到十点钟，工资一分不会少你的。”
“那怎么好意思。”刘诚脱下了护具，重新罩上了运动服。这时，吴超凡也结束了锻炼，擦着汗过来说道：“刘诚，现在才八点，我们一起洗个澡，然后吃顿饭吧？”
“啊... -->>
“今天学校又不上课吗？”早上，刘诚早锻炼回到家里，父母照例刚刚起床。刘诚依然只是“嗯”了一声，就把自己关进了房间里。父母也不好多问，只是收拾了一下，就上班去了。
今天是周六，高三的学生自然有补课。但刘诚对学校的兴趣实在是提不起来，练完了“卧虎桩”后，照例蹓跶了一会儿，便从门后拿了根木杆子大枪，挑起了房间里的一圈铁环。
刘诚端着大枪，将枪头抖成了一个圆，竟然渐渐将铁环定格，圈在了空中。
这也是当初癞头和尚教给刘诚的一门桩功，叫做“筛劲”。初学的时候，要拿一只碗固定在墙上，然后端着大枪杆子，用枪头围着碗绕圈，但不能把碗划破。掌握好这个感觉之后，才能够慢慢挑起这么一枚铁环，用大枪抖得悬在空中。
这种抖枪的桩功，叫“六合大枪”。
抖枪分文抖和武抖，文抖站八字步，为大架；武抖站丁字步，叫小架。抖枪的桩功也能够活血通络，是锻炼身体非常好的一门功夫。为了练这门桩功，刘诚不知道糟蹋了家里多少个碗，才总算摸清了点门道。
刘诚左右换了好几次，抖完了大枪之后，感觉心情舒畅了许多，想着瓷坛子里的药似乎快用完了，于是拿着方子，准备去中药店抓点药回来。骑上了自行车，刘诚背着书包进了城区，花了一天的时间去了城市各大中药店和菜市场。有的药本市没有，就只能等网购了。
乌川30克，草乌30克，南星30克，蛇床子30克，半夏30克，百部30克，花椒30克，狼毒30克，藜芦30克，透骨草30克，地骨皮30克，海牙30克，紫苑30克，地丁30克，硫磺60克，乳厢20克，没药20克，勾藤10克，青盐120克……
不光是因为药材难配，更是因为师父传的药方自然不能轻易透露给外人知道，所以刘诚一向是分开购买。这些药材到手之后，用白醋六碗，清水九碗煎开，就是每天练排打用的酥油药酒了，够半个月的剂量。当然，还有一味最重要的药材，国内哪里都买不到，那就是“虎骨”。
没有虎骨，虽然也能够练功，但效果达不到最佳。
刘诚能够得到虎骨，纯属运气好。他的妈妈在动物园里，以前是管理狮虎山的，结果有一只东北虎出了意外死掉了，被领导私吞，相关的几个工作人员都得了不少封口费。有的分了几万块奖金，而刘母当时正好为了给儿子养身体，就讨要了几块虎骨回来泡酒。
不过四年下来，虎骨酒早就用得差不多了，刘诚将买回的药材放在了桌子上，心中也是一阵无奈。当然，再好的药材也治疗不好先天的残疾，刘诚的身体能够维持到现在这样的健康状态，已经感到非常满足了，他还没敢把自己的病告诉父母。
“俱乐部就要营业了，我还是先去看看吧，起码能够赚点零花钱。”刘诚知道有些事情想多了，也没有办法解决，于是干脆不想它，重新锁好门，骑上车就来到了新城区。
新城区还是一如既往的繁华。
原本，刘诚家所在的老城区，并不是城市范围之内。只是近些年国家发展很快，都市日益扩大，这样在不知不觉中就把周边不少的郊区，甚至是农村都囊括在了其中。但是贫富人群的对比，也因此变得更加明显，哪怕刘诚只是一个学生，都随着年龄的增长越来越感到了和有钱人的差距。
虽然并不是多愁善感的人，不过刘诚也只有在俱乐部里，才能够真正放松自己。
“哎哟！教练，我累死了，休息一下。”和刘诚对练的青年一屁谷坐在地上，要死不活的哼了一声。教练也不耐烦的挥了挥手，“去吧去吧！人家挨打的都没躺下，你先躺下了。”说着，那个青年马上收拾东西去了洗浴间。
对于这些吃苦怕累，又想在俱乐部里装模作样健身的人，陈教练是一百个看不上。只是这些人大多都是俱乐部的顾客，也不好过多的责备，加上今天周末，不少人都搞活动去了，所以这最后一个人离开之后，刘诚的工作马上冷清了下来。
“看来今天的收入又要少两百块了。”刘诚苦笑了一下，陈教练却说道：“放心，你好好呆到十点钟，工资一分不会少你的。”
“那怎么好意思。”刘诚脱下了护具，重新罩上了运动服。这时，吴超凡也结束了锻炼，擦着汗过来说道：“刘诚，现在才八点，我们一起洗个澡，然后吃顿饭吧？”
“啊... -->>
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