，然后点击“添加到主屏幕”第415章 科学练兵之法 (1/2)
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“一二一！”
“一二一！”
整齐的声音有节奏的传开，乌泱泱的人群在大山深处汇聚，迈着整齐的步子，一路小跑。
阳光照在这些人身上的汗珠上，不断闪烁光芒。
这些人的速度并不算快，可定眼一瞧，数千人，身上几乎都背着厚重的包裹。
包裹之内似乎装着沉甸甸的重物，当这些人每一步塌下去的时候，大地都有震动之感。
“没想到，大家还是坚持了下来啊。”
周铮望着这些绕着山路不断跑着的老兵，脸上的感慨之色也浓郁了几分。
“一开始不习惯，但时间长了，也就习惯了。”
萧冠的同样望着这些人，开口回应到。
他的声音不大，甚至有些小声，似乎在说着一件不起眼的事情。
但他心中比谁都清楚，这数千老兵能保持着现在的情况，多么的不容易。
按照周铮的要求，平叛之后，所有的镇北军精锐，都统一隐匿在一座大山深处。
这里，几乎与世隔绝，距离最近的城池也需要翻阅十数座大山才能抵达。
周遭全部都是猛虎野兽，每到深夜的时候，狼嚎之音响彻山谷。
就算他们是身经百战的老兵，面对着如此环境，也有些抗不住，
除此之外，他们万万没想到周铮居然定制了一套专门的训练方法。
用周铮的话来说，就算是科学练兵。
眼下，就是练兵最基础的部分，负重前行。
所有的人，每天都需要不定时的负重五公里快步而行！
三十斤的东西，背上背上，连续急行军五公里！
就算他们是镇北军的精英，也是第一次遇见。
有人在第一天就坚持不下去，退出了这所谓的集训营。
有人坚持了一周，伤病复发，只能无奈选择退出。
好在周铮对于这些撑不住的老兵，给出了极为丰厚的待遇。
他们可以选择拿钱走人，也可以选择留在军营里面成为伙夫之内的后勤。
现在，还能坚持下来的，仍有七千！
众人已经对这种负重前行的任务，习以为常，甚至速度越来越快。
一些老兵，甚至提出要增加负重的要求。
“舅舅，你怪我么？”
周铮神色复杂的望着萧冠。
“我知道，你是为了他们好。”
摇摇头，在战场上，跟不上的士兵最后的下场都是死路一条。
一开始萧冠也不明白周铮为何如此折腾，但时间久了他明显发现这些老兵的身体素质更强，意志力和凝聚力同样得到了极大的提升。
此时将他们放入战场的话，他们足以搅动整个战局。818小说
唯一让他有些遗憾的是，有数百老兵撑不住，选择了离开。
“辛苦舅舅了。”
周铮没有做过多的解释，而是朝着萧冠深深一鞠躬。
这是萧穆给周铮的本钱，周铮自然也是舍不得让他们少一人。
可两次象郡镇压叛乱，让周铮发现，这一支精锐虽说战斗力极强，可也绝不是无敌的。
他需要在最快的时间之内，将他们淬炼出来。
“接下来，你要做什么！？”
萧冠知道周铮此次前来，可不是单纯为了看一下大家。
跋山涉水而来，必然有新的要求。
如今，所谓的科学训练方式，无外乎就是每天早上无论刮风下雨都要准时起来。
然后做各种周铮弄出来的稀奇古怪的动作，美其名曰体操。
之后就是做在军队里面的刺杀动作。
最后就是不定时的负重长跑。
“还是舅舅了解我。”
“此次过来，确实有些事情。”
“其一，训练方法有些变化。”
话音见，周铮拿出了一沓厚厚的纸张给萧冠。m.
上面赫然写着：精英科学训练法。
大概分成了耐力训练：长跑、负重越野等。
力量训练：大腿力量训练、小腿力量训练、腰腹力量训练、上肢力量训练。
平衡训练以及柔韧训练和体能训练等。
其中体能训练周铮写的最仔细的，其中包括了蛙步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等诸多项目。
萧冠看的是眼花缭乱。
好在萧冠本就是军事奇才，曾经更被称为勇冠三军的存在。
他很快就领悟了周铮的意思。
只是萧冠面部有些凝重，虽说这些训练方式都是稀奇古怪，闻所未闻，但直觉告诉萧冠，这些训练一定不简单。
“舅舅放心，大家若都按照这上面的方式训练，必然能成为一支绝对的精锐。”
“而且，我已经让墨家安... -->>
“一二一！”
“一二一！”
整齐的声音有节奏的传开，乌泱泱的人群在大山深处汇聚，迈着整齐的步子，一路小跑。
阳光照在这些人身上的汗珠上，不断闪烁光芒。
这些人的速度并不算快，可定眼一瞧，数千人，身上几乎都背着厚重的包裹。
包裹之内似乎装着沉甸甸的重物，当这些人每一步塌下去的时候，大地都有震动之感。
“没想到，大家还是坚持了下来啊。”
周铮望着这些绕着山路不断跑着的老兵，脸上的感慨之色也浓郁了几分。
“一开始不习惯，但时间长了，也就习惯了。”
萧冠的同样望着这些人，开口回应到。
他的声音不大，甚至有些小声，似乎在说着一件不起眼的事情。
但他心中比谁都清楚，这数千老兵能保持着现在的情况，多么的不容易。
按照周铮的要求，平叛之后，所有的镇北军精锐，都统一隐匿在一座大山深处。
这里，几乎与世隔绝，距离最近的城池也需要翻阅十数座大山才能抵达。
周遭全部都是猛虎野兽，每到深夜的时候，狼嚎之音响彻山谷。
就算他们是身经百战的老兵，面对着如此环境，也有些抗不住，
除此之外，他们万万没想到周铮居然定制了一套专门的训练方法。
用周铮的话来说，就算是科学练兵。
眼下，就是练兵最基础的部分，负重前行。
所有的人，每天都需要不定时的负重五公里快步而行！
三十斤的东西，背上背上，连续急行军五公里！
就算他们是镇北军的精英，也是第一次遇见。
有人在第一天就坚持不下去，退出了这所谓的集训营。
有人坚持了一周，伤病复发，只能无奈选择退出。
好在周铮对于这些撑不住的老兵，给出了极为丰厚的待遇。
他们可以选择拿钱走人，也可以选择留在军营里面成为伙夫之内的后勤。
现在，还能坚持下来的，仍有七千！
众人已经对这种负重前行的任务，习以为常，甚至速度越来越快。
一些老兵，甚至提出要增加负重的要求。
“舅舅，你怪我么？”
周铮神色复杂的望着萧冠。
“我知道，你是为了他们好。”
摇摇头，在战场上，跟不上的士兵最后的下场都是死路一条。
一开始萧冠也不明白周铮为何如此折腾，但时间久了他明显发现这些老兵的身体素质更强，意志力和凝聚力同样得到了极大的提升。
此时将他们放入战场的话，他们足以搅动整个战局。818小说
唯一让他有些遗憾的是，有数百老兵撑不住，选择了离开。
“辛苦舅舅了。”
周铮没有做过多的解释，而是朝着萧冠深深一鞠躬。
这是萧穆给周铮的本钱，周铮自然也是舍不得让他们少一人。
可两次象郡镇压叛乱，让周铮发现，这一支精锐虽说战斗力极强，可也绝不是无敌的。
他需要在最快的时间之内，将他们淬炼出来。
“接下来，你要做什么！？”
萧冠知道周铮此次前来，可不是单纯为了看一下大家。
跋山涉水而来，必然有新的要求。
如今，所谓的科学训练方式，无外乎就是每天早上无论刮风下雨都要准时起来。
然后做各种周铮弄出来的稀奇古怪的动作，美其名曰体操。
之后就是做在军队里面的刺杀动作。
最后就是不定时的负重长跑。
“还是舅舅了解我。”
“此次过来，确实有些事情。”
“其一，训练方法有些变化。”
话音见，周铮拿出了一沓厚厚的纸张给萧冠。m.
上面赫然写着：精英科学训练法。
大概分成了耐力训练：长跑、负重越野等。
力量训练：大腿力量训练、小腿力量训练、腰腹力量训练、上肢力量训练。
平衡训练以及柔韧训练和体能训练等。
其中体能训练周铮写的最仔细的，其中包括了蛙步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等诸多项目。
萧冠看的是眼花缭乱。
好在萧冠本就是军事奇才，曾经更被称为勇冠三军的存在。
他很快就领悟了周铮的意思。
只是萧冠面部有些凝重，虽说这些训练方式都是稀奇古怪，闻所未闻，但直觉告诉萧冠，这些训练一定不简单。
“舅舅放心，大家若都按照这上面的方式训练，必然能成为一支绝对的精锐。”
“而且，我已经让墨家安... -->>
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