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“我今天要跑六千米！娜米娅，可别输给我哦！”琳雅信心满满地说着，深吸了几口气，做足了运动前的准备工作。
其实记忆中的东西，也就这么多了。离开地球这么久了，脑子里能留下的东西并不是太多了。
琳雅开始绕着天枫城堡的皇家花园边缘地带跑了起来。苏珊娜让人量过了，花园的一圈大约有两千米左右，六千米的话，也就是三圈而已。
三圈而已嘛，小意思。虽然琳雅从来没有跑过这么远的距离，但是印象中应该很容易的吧。
但是仅仅跑了一百米左右，琳雅就感觉喘气地厉害，只好将速度减慢下来，一路小跑。记得哪本书上说过，跑步的速度跟呼吸的节奏关系非常重要。如果呼吸和跑步速度不协调的话，是跑不了多远的。
苏珊娜当然是一路紧紧地跟随在琳雅身边，这种运动对于身为蔷薇骑士的她来说完全就是小儿科的游戏了。只是苦了娜米娅，身为祭司的她可从来不会进行这样的运动的。
“公主啊，为什么要跑步呢？”娜米娅不停地喘着气说。
“是因为跑步是最简单，也是最有效的运动方法啊！”
“可是公主殿下您好像没必要进行运动的吧……”娜米娅显然是有些无法适应。
“啊，生命在于运动啊……”琳雅想到地球上一句很经典的台词，当然在诺亚还没听人说过。
“很精髓的话呢……要知道，死人可是不会运动的呢。”苏珊娜显然非常赞赏这句话。“公主殿下的话，常常让人耳目一新，有种恍然大悟的感觉。这就是神的智慧吗？真是让人受益菲浅啊！”苏珊娜诚心地赞叹道。
琳雅听得立刻脸红不已，这话只是随口说说，而且可绝不是自己的发明。
“是这样的，我想过了，无论要做什么事，无论是做什么事，没有一个强壮健康的身体都是不可能的。所以，每天花一点点时间，把身体锻炼好，绝对是有益无害的哦！所以，娜米娅，我们一起努力吧！”琳雅虽然说得好听，可脚步却是越来越重，气喘吁吁了。
“可是，可是公主啊，您不是有翅膀嘛，还用得着跑步么。”娜米娅仍然是怨念不止。
“翅膀飞久了也会累的啊。”琳雅无奈地说道，“而且用翅膀飞的话，是很容易累的。你想想看啊，用翅膀要撑起整个身体飞到空中，而跑步时还有一只脚落地支撑重量呢，哪个会更费力？再说了，跑步是为了锻炼身体，又不是为了逃命。”
“那倒是唉。”
虽然随意地闲聊能够分散大脑的注意力，但腿上的酸痛仍是一阵强比一阵地传来，脚上像是被绑上了铁板，越来越重了，每迈一步都艰难万分。
当第一圈终于跑完的时候，琳雅再也坚持不住了，停了下来，躺到草地上张着小嘴大喘起来。清晨的花园里，空气实在好极了，清新的还带着淡淡的花草的芬芳，但琳雅现在可没心情去享受这份美好。
“唉呀，跑不动了，实在跑不动了！腿好痛……”琳雅疼得想哭，可实在没好意思哭出来。
娜米娅的情形也比她好不了哪里去。苏珊娜看着两人的狼狈模样，只能苦笑。
“公主殿下啊，说了让您别要太勉强的嘛……不经常运动的人，在突然进行剧烈的运动时是肯定会出现这样的情况的。没事的啦，公主殿下，我来帮您揉揉吧！”苏珊娜走过来说。
琳雅连忙点点头，嘴里仍然是疼得直哼哼。刚才跑的时候好像还不是那么难受，现在停下来之后，腿脚反而是越来越疼了，像是在撒娇一般，气死人了。
苏珊娜将琳雅的左腿抱起来放在身前，双手在那小腿部的肌肉上轻轻地按摩起来。说起来真灵验，小腿处的疼痛感立刻就减轻了许多，还痒痒地，舒服极了。
娜米娅也赶紧用她的治疗术帮琳雅疗伤起来，圣洁的光芒照在伤痛处，痛感又消减了不少。
“哇，好舒服呀！”琳雅幸福地叫了起来。“苏珊娜姐姐，娜米娅姐姐，我决定了，我一定要娶你们做我的妻子！你们可不许嫁给别人哦！”
另外两人差点晕倒。
不过琳雅还是不能走路了，脚一着地的话，就会又痛起来了。琳雅最后是被苏珊娜抱着回到寝宫的。
“对了，苏珊娜姐姐，我记得你父亲也是一位伯爵大人的啊，你也是一个贵族家的千金小姐，怎么会变成这么厉害的战士呢？”琳雅在苏珊娜怀中磨呀蹭地，感觉着她胸前的那片柔软，很舒服的感觉。
“啊，我那老爸呀……我家里没男孩子嘛，所以作为唯一的孩子的我就被他当成男孩子来一样来训练了……而且偏偏他又是军人出身……所以就这样了。”苏珊娜回忆起过去，无比感慨地说着。
“可怜的苏珊娜姐姐……”琳雅很是同情地说。“不过我觉得这样也好啊，作为一个女孩子，这样就至少可以保护好自己了。”
换衣服的时候，琳雅躲在苏珊娜怀里疼得真想哭。娜米娅将琳雅的高筒长靴脱了下来，原本白??滑嫩小腿处出现了一片片暗红的淤血印，而一双原本完美的小脚上更是青一块紫一块的，娜米娅看得心疼得眼泪都快要掉下来了。
看到琳雅一副香汗淋漓的样子，侍女官美奈尔毫不犹豫... -->>
“我今天要跑六千米！娜米娅，可别输给我哦！”琳雅信心满满地说着，深吸了几口气，做足了运动前的准备工作。
其实记忆中的东西，也就这么多了。离开地球这么久了，脑子里能留下的东西并不是太多了。
琳雅开始绕着天枫城堡的皇家花园边缘地带跑了起来。苏珊娜让人量过了，花园的一圈大约有两千米左右，六千米的话，也就是三圈而已。
三圈而已嘛，小意思。虽然琳雅从来没有跑过这么远的距离，但是印象中应该很容易的吧。
但是仅仅跑了一百米左右，琳雅就感觉喘气地厉害，只好将速度减慢下来，一路小跑。记得哪本书上说过，跑步的速度跟呼吸的节奏关系非常重要。如果呼吸和跑步速度不协调的话，是跑不了多远的。
苏珊娜当然是一路紧紧地跟随在琳雅身边，这种运动对于身为蔷薇骑士的她来说完全就是小儿科的游戏了。只是苦了娜米娅，身为祭司的她可从来不会进行这样的运动的。
“公主啊，为什么要跑步呢？”娜米娅不停地喘着气说。
“是因为跑步是最简单，也是最有效的运动方法啊！”
“可是公主殿下您好像没必要进行运动的吧……”娜米娅显然是有些无法适应。
“啊，生命在于运动啊……”琳雅想到地球上一句很经典的台词，当然在诺亚还没听人说过。
“很精髓的话呢……要知道，死人可是不会运动的呢。”苏珊娜显然非常赞赏这句话。“公主殿下的话，常常让人耳目一新，有种恍然大悟的感觉。这就是神的智慧吗？真是让人受益菲浅啊！”苏珊娜诚心地赞叹道。
琳雅听得立刻脸红不已，这话只是随口说说，而且可绝不是自己的发明。
“是这样的，我想过了，无论要做什么事，无论是做什么事，没有一个强壮健康的身体都是不可能的。所以，每天花一点点时间，把身体锻炼好，绝对是有益无害的哦！所以，娜米娅，我们一起努力吧！”琳雅虽然说得好听，可脚步却是越来越重，气喘吁吁了。
“可是，可是公主啊，您不是有翅膀嘛，还用得着跑步么。”娜米娅仍然是怨念不止。
“翅膀飞久了也会累的啊。”琳雅无奈地说道，“而且用翅膀飞的话，是很容易累的。你想想看啊，用翅膀要撑起整个身体飞到空中，而跑步时还有一只脚落地支撑重量呢，哪个会更费力？再说了，跑步是为了锻炼身体，又不是为了逃命。”
“那倒是唉。”
虽然随意地闲聊能够分散大脑的注意力，但腿上的酸痛仍是一阵强比一阵地传来，脚上像是被绑上了铁板，越来越重了，每迈一步都艰难万分。
当第一圈终于跑完的时候，琳雅再也坚持不住了，停了下来，躺到草地上张着小嘴大喘起来。清晨的花园里，空气实在好极了，清新的还带着淡淡的花草的芬芳，但琳雅现在可没心情去享受这份美好。
“唉呀，跑不动了，实在跑不动了！腿好痛……”琳雅疼得想哭，可实在没好意思哭出来。
娜米娅的情形也比她好不了哪里去。苏珊娜看着两人的狼狈模样，只能苦笑。
“公主殿下啊，说了让您别要太勉强的嘛……不经常运动的人，在突然进行剧烈的运动时是肯定会出现这样的情况的。没事的啦，公主殿下，我来帮您揉揉吧！”苏珊娜走过来说。
琳雅连忙点点头，嘴里仍然是疼得直哼哼。刚才跑的时候好像还不是那么难受，现在停下来之后，腿脚反而是越来越疼了，像是在撒娇一般，气死人了。
苏珊娜将琳雅的左腿抱起来放在身前，双手在那小腿部的肌肉上轻轻地按摩起来。说起来真灵验，小腿处的疼痛感立刻就减轻了许多，还痒痒地，舒服极了。
娜米娅也赶紧用她的治疗术帮琳雅疗伤起来，圣洁的光芒照在伤痛处，痛感又消减了不少。
“哇，好舒服呀！”琳雅幸福地叫了起来。“苏珊娜姐姐，娜米娅姐姐，我决定了，我一定要娶你们做我的妻子！你们可不许嫁给别人哦！”
另外两人差点晕倒。
不过琳雅还是不能走路了，脚一着地的话，就会又痛起来了。琳雅最后是被苏珊娜抱着回到寝宫的。
“对了，苏珊娜姐姐，我记得你父亲也是一位伯爵大人的啊，你也是一个贵族家的千金小姐，怎么会变成这么厉害的战士呢？”琳雅在苏珊娜怀中磨呀蹭地，感觉着她胸前的那片柔软，很舒服的感觉。
“啊，我那老爸呀……我家里没男孩子嘛，所以作为唯一的孩子的我就被他当成男孩子来一样来训练了……而且偏偏他又是军人出身……所以就这样了。”苏珊娜回忆起过去，无比感慨地说着。
“可怜的苏珊娜姐姐……”琳雅很是同情地说。“不过我觉得这样也好啊，作为一个女孩子，这样就至少可以保护好自己了。”
换衣服的时候，琳雅躲在苏珊娜怀里疼得真想哭。娜米娅将琳雅的高筒长靴脱了下来，原本白??滑嫩小腿处出现了一片片暗红的淤血印，而一双原本完美的小脚上更是青一块紫一块的，娜米娅看得心疼得眼泪都快要掉下来了。
看到琳雅一副香汗淋漓的样子，侍女官美奈尔毫不犹豫... -->>
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