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一炷香之后。
林野目瞪口呆。
“这……这是什么鬼拳法？”
天香淡淡瞥他一眼：“《龙形虎势练体秘要》，怎么，嫌丑？”
“不丑，不丑！”
林野没有怂，只是尊师重道。
“那便练吧。”
于是林野只能乖乖的学起来。
“第一式，猛虎起身。”
林野像个憨批一样趴在地上，双手双脚同时撑地，渐渐把脊椎弓起来。
而边时不时响起天香那冷淡的提示声。
“腹部发力，用脊椎往上提拉，不要用手脚硬顶！”
“再提！”
“手撑稳！力到指尖！”
把脊椎拉成一张弯弓之后，又要保持下身基本不动，整个人向前伏低。
直到上半身接近地面，却又不能触碰到地面，全靠双手在前方支撑。
大体上，双臂与上身基本与地面平行，但绝不能碰触。
然后以尾椎发力向前拱，再以手掌发力向后顶……
总之，反人类得一批。
林野没见过老虎，不过他感觉，这动作好像是家里的美短睡醒之后在抻懒腰。
“第二式，游龙奔袭！”
林野原本以为所谓的“龙形”是真龙，谁知道，居然是地龙……
学名：壁虎，蜥蜴，四脚蛇，地爬子。
第二式就是学它们行进，胸腹贴地，扭着脊椎，蜿蜒前蹿。
倒不是林野故意扭的。
而是在那种姿势下，要想前行，只能先伸右手、跟上左脚，再探左手、跟上右脚。
循环往复，结果必然是扭得像条地爬子。
丑爆了。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势扑击出去。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么猛虎上树、猛虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮猛蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
中午吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
他知道红杏对自己有意见，但他并没有什么办法。
红杏绿梅非是一般宫女，她们亦具备武道天赋，未来一定会是天香的陪嫁丫鬟、绝对心腹。
所以，尽管明面上是绿梅服侍林野，实际上林少君却并不能拿她们怎么样。
硬要计较也可以，惹翻香香呗！
林少君当然不是那种人。
礼貌笑笑，转身跟绿梅走向浴房。
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说... -->>
一炷香之后。
林野目瞪口呆。
“这……这是什么鬼拳法？”
天香淡淡瞥他一眼：“《龙形虎势练体秘要》，怎么，嫌丑？”
“不丑，不丑！”
林野没有怂，只是尊师重道。
“那便练吧。”
于是林野只能乖乖的学起来。
“第一式，猛虎起身。”
林野像个憨批一样趴在地上，双手双脚同时撑地，渐渐把脊椎弓起来。
而边时不时响起天香那冷淡的提示声。
“腹部发力，用脊椎往上提拉，不要用手脚硬顶！”
“再提！”
“手撑稳！力到指尖！”
把脊椎拉成一张弯弓之后，又要保持下身基本不动，整个人向前伏低。
直到上半身接近地面，却又不能触碰到地面，全靠双手在前方支撑。
大体上，双臂与上身基本与地面平行，但绝不能碰触。
然后以尾椎发力向前拱，再以手掌发力向后顶……
总之，反人类得一批。
林野没见过老虎，不过他感觉，这动作好像是家里的美短睡醒之后在抻懒腰。
“第二式，游龙奔袭！”
林野原本以为所谓的“龙形”是真龙，谁知道，居然是地龙……
学名：壁虎，蜥蜴，四脚蛇，地爬子。
第二式就是学它们行进，胸腹贴地，扭着脊椎，蜿蜒前蹿。
倒不是林野故意扭的。
而是在那种姿势下，要想前行，只能先伸右手、跟上左脚，再探左手、跟上右脚。
循环往复，结果必然是扭得像条地爬子。
丑爆了。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势扑击出去。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么猛虎上树、猛虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮猛蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
中午吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
他知道红杏对自己有意见，但他并没有什么办法。
红杏绿梅非是一般宫女，她们亦具备武道天赋，未来一定会是天香的陪嫁丫鬟、绝对心腹。
所以，尽管明面上是绿梅服侍林野，实际上林少君却并不能拿她们怎么样。
硬要计较也可以，惹翻香香呗！
林少君当然不是那种人。
礼貌笑笑，转身跟绿梅走向浴房。
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说... -->>
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