，然后点击“添加到主屏幕” 依依中文网 www.eezw.net，异界美食大师无错无删减全文免费阅读！
“湘玥啊，你在忙吗？”
正当众人陷入沉默之时，院外传来大宝嘹亮的呼声，魔魔十分有眼力见儿的跑去接应大宝。
“都在呢，咋感觉气氛略严肃啊！”大宝被魔魔带进来之后，憨厚地搔搔后脑勺，一语道破此刻的尴尬气氛。
“也没啥，刚刚讨论了一个比较严肃的话题，你来是啥事儿啊？”柳湘玥没有仔细解释，只问大宝来意。
“哦，是这样，前阵子帮牛叔修补一批器具，今天终于完工，他给我一大堆南瓜做谢礼，就想问问你能不能给整治些吃食，有点儿饿了。”大宝的来意简单明了。
“当然可以，南瓜在哪儿呢？”柳湘玥现在最想做的事就是离开现场。
“我回来的时候直接给你送到厨房去了，那我先回我的院子，等你做好了叫二宝给我送过来啊。”交代完自己的事，大宝就离开了。
“二宝最近不是守着余珊呢么，能给大宝送饭去？”玄奕表示怀疑。
“你不是不知道，大宝不注意这些，不过既如此，等下你去给大宝送饭吧。”皓轩丝毫不放过玄奕。
“我去就去，有啥的。”玄奕竟难得的没有继续争执，倒是让皓轩感到惊奇和不适。
“玥玥，那我陪你一起吧。”书白看出柳湘玥十分想离开的心意。
“刚好闲来无事，我也给阿玥打下手。”雪衣也十分善解人意的来到柳湘玥身边，随着书白和她一起向厨房方向走去。
“君老大，你说玥玥今天是怎么了，突然提出放弃追踪的意思？”待三人走出院门，玄奕就按耐不住心里的疑惑，向君墨提问。
“应该是怀孕后激素导致她比较胡思乱想吧。”箜铭说出自己的猜测。
“你这么一说也是，我发现玥玥最近这阵子情绪都很低落，应该也是怀孕激素导致的了？”皓轩抚着下巴说道。
“你们对这件事的真实想法是什么？”君墨问剩下的几人。
“我和玄奕还是主张彻底解决这件事，毕竟以后还是要回去的，总不能留个这么大的隐患给自己吧。”凌天霸气的开口，不过玄奕确实认同凌天的想法。
“那如果玥儿不想再回去了呢？”君墨一说完，凌天，箜铭，皓轩和玄奕都瞪大了眼睛，感觉受到了一万点惊吓。
“君老大，你不是开玩笑吗？”玄奕最先忍不住，“玥玥不想回去了？那咱们的寿元不就都缩短了，这，这也太亏了吧！”玄奕表示强烈不满。
“你亲耳听玥玥说的？”凌天更关注君墨这个说法的由来。
“那天夜里，玥儿睡得极不安稳，我断断续续听得她几声呢喃，大约就是这么个意思，我想她是不好意思直接告诉咱们，才问了能不能放弃追踪的事。”君墨将自己所知告诉给在场的几人。
“其实，寿元减少也无妨，只要和玥玥幸福的生活在一起，再拥有咱们的孩子，我也就知足了。”皓轩说出自己的想法。
“还是找机会问清玥玥的最真实想法再做打算吧。”凌天说完，就抱着自己的孩子离开了，而其他几人也各自离开。
而在厨房这边，柳湘玥看完大宝带回来的南瓜，只觉得惊喜连连，为什么？因为品种多啊，而且十分新鲜。
看着各种新鲜的南瓜，柳湘玥脑海里已经拟好了稍后的菜单，然后就指挥着书白和雪衣帮她先做前期的清洗工作。
柳湘玥的菜单是橙汁烤南瓜，蒸藜麦南瓜和南瓜浓汤，再做一个南瓜饼当主食。
趁着书白和雪衣处理南瓜的时候，柳湘玥自己将藜麦先挑拣后清洗，然后放在一旁备用。
说到藜麦，柳湘玥不得不点一百个赞，为什么呢？因为藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%，而牛肉的蛋白质也不过20%，藜麦的品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部九种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸、钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55），几乎都是常见食物里面最优秀的，也十分适合孕妇食用。
配合藜麦，柳湘玥选的是绿皮小南瓜，她先将南瓜顶部开一个六边形的盖子，然后用勺子将里面的南瓜籽掏净，再将盖子盖回去... -->>
“湘玥啊，你在忙吗？”
正当众人陷入沉默之时，院外传来大宝嘹亮的呼声，魔魔十分有眼力见儿的跑去接应大宝。
“都在呢，咋感觉气氛略严肃啊！”大宝被魔魔带进来之后，憨厚地搔搔后脑勺，一语道破此刻的尴尬气氛。
“也没啥，刚刚讨论了一个比较严肃的话题，你来是啥事儿啊？”柳湘玥没有仔细解释，只问大宝来意。
“哦，是这样，前阵子帮牛叔修补一批器具，今天终于完工，他给我一大堆南瓜做谢礼，就想问问你能不能给整治些吃食，有点儿饿了。”大宝的来意简单明了。
“当然可以，南瓜在哪儿呢？”柳湘玥现在最想做的事就是离开现场。
“我回来的时候直接给你送到厨房去了，那我先回我的院子，等你做好了叫二宝给我送过来啊。”交代完自己的事，大宝就离开了。
“二宝最近不是守着余珊呢么，能给大宝送饭去？”玄奕表示怀疑。
“你不是不知道，大宝不注意这些，不过既如此，等下你去给大宝送饭吧。”皓轩丝毫不放过玄奕。
“我去就去，有啥的。”玄奕竟难得的没有继续争执，倒是让皓轩感到惊奇和不适。
“玥玥，那我陪你一起吧。”书白看出柳湘玥十分想离开的心意。
“刚好闲来无事，我也给阿玥打下手。”雪衣也十分善解人意的来到柳湘玥身边，随着书白和她一起向厨房方向走去。
“君老大，你说玥玥今天是怎么了，突然提出放弃追踪的意思？”待三人走出院门，玄奕就按耐不住心里的疑惑，向君墨提问。
“应该是怀孕后激素导致她比较胡思乱想吧。”箜铭说出自己的猜测。
“你这么一说也是，我发现玥玥最近这阵子情绪都很低落，应该也是怀孕激素导致的了？”皓轩抚着下巴说道。
“你们对这件事的真实想法是什么？”君墨问剩下的几人。
“我和玄奕还是主张彻底解决这件事，毕竟以后还是要回去的，总不能留个这么大的隐患给自己吧。”凌天霸气的开口，不过玄奕确实认同凌天的想法。
“那如果玥儿不想再回去了呢？”君墨一说完，凌天，箜铭，皓轩和玄奕都瞪大了眼睛，感觉受到了一万点惊吓。
“君老大，你不是开玩笑吗？”玄奕最先忍不住，“玥玥不想回去了？那咱们的寿元不就都缩短了，这，这也太亏了吧！”玄奕表示强烈不满。
“你亲耳听玥玥说的？”凌天更关注君墨这个说法的由来。
“那天夜里，玥儿睡得极不安稳，我断断续续听得她几声呢喃，大约就是这么个意思，我想她是不好意思直接告诉咱们，才问了能不能放弃追踪的事。”君墨将自己所知告诉给在场的几人。
“其实，寿元减少也无妨，只要和玥玥幸福的生活在一起，再拥有咱们的孩子，我也就知足了。”皓轩说出自己的想法。
“还是找机会问清玥玥的最真实想法再做打算吧。”凌天说完，就抱着自己的孩子离开了，而其他几人也各自离开。
而在厨房这边，柳湘玥看完大宝带回来的南瓜，只觉得惊喜连连，为什么？因为品种多啊，而且十分新鲜。
看着各种新鲜的南瓜，柳湘玥脑海里已经拟好了稍后的菜单，然后就指挥着书白和雪衣帮她先做前期的清洗工作。
柳湘玥的菜单是橙汁烤南瓜，蒸藜麦南瓜和南瓜浓汤，再做一个南瓜饼当主食。
趁着书白和雪衣处理南瓜的时候，柳湘玥自己将藜麦先挑拣后清洗，然后放在一旁备用。
说到藜麦，柳湘玥不得不点一百个赞，为什么呢？因为藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%，而牛肉的蛋白质也不过20%，藜麦的品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部九种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸、钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55），几乎都是常见食物里面最优秀的，也十分适合孕妇食用。
配合藜麦，柳湘玥选的是绿皮小南瓜，她先将南瓜顶部开一个六边形的盖子，然后用勺子将里面的南瓜籽掏净，再将盖子盖回去... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读