，然后点击“添加到主屏幕” 依依中文网 www.eezw.net，祸国帝姬无错无删减全文免费阅读！
更新时间：2013-11-18
接下来的日子，轩辕恨月又教了千寻轻身术。先是学习踩砖，用完整砖头三十六块，于平地上，一小步一块，先平放，如前法收肛提气，下颚内敛，蹑足潜踪，顶头悬裆，用百汇领跑，到头后往返练习。
等跑平稳后再侧立跑稳，最后竖立跑稳即功成。
后来又教千寻走箩筐轩辕恨月叫含香准备一个竹子编大笸箩。内装砂子，重量与体重相等。再找一勺子，每日练完功后去除一两。
轩辕恨月教习千寻：“练时提起上去环绕行走，如八卦转圈，要领和趟泥步相同。功成后砂子去完，任可转圜行走为妙。”
后来又教千寻跑弓，用竹片做弓二十四个，弓弦力度在三十斤左右。再用一木料做成梯形平托，顶部开口，将弓背固定，然后三弓相连，使其不会摇晃。弓弦中间穿缠一布结，长三寸，做落脚之处。
练时一步一组，共八组一字排开，功者放松入静，排除杂念，收肛提气，举步上弦。下颚内敛，蹑足潜踪，用百汇领跑。当前脚在弓弦上下落时，立即迈步过第二弓弦上。如此到头后往返练习。练至跑弓时人在弦上，而弓弦下落不出一指，撤下一弓，改跑两弓，功成再去一只，最后单弓任然可以轻盈跑过为此步功成。此法主要练习轻身提气，功夫好的可做掌上之舞。
千寻这个功夫练的最好，也因此后来她的一曲掌上之舞名动京城。
之后又教她轻功踏线，这个功法最为有趣。
轩辕恨月找木工做了八个如方桌之物，唯独不要桌面，将其翻转过来平放，四脚朝天，于各桌腿顶部打孔备用。
然后用绳子编一圆形直径一尺的网片，如蜘蛛网状，四角连一绳子，穿过四角桌腿小孔，垂于腿侧。
最后用秤砣四个，栓于四根绳子末端，绳子长短以铁砣落地时，绳网刚好在桌腿顶部张开刚好。
秤砣先大后小，开始单个从十斤开始，日后逐渐减小，最后用四个一斤重的铁砣为功成
。教导千寻练习之时放松入静，排除杂念，收肛提气，举步上网。
下颚内敛，蹑足潜踪，用百汇领跑。当前脚落网下落时，迈步过第二网上，如此到头后往返练习。
“此法是修炼轻身术之绝密方法，功成身轻如燕，”千寻练了几天，哭喊不练。轩辕也不逼迫。
冬日寒天又教她走砂踏雪。这个功法千寻却很是喜欢。轩辕恨月常常在雪地中实地操演。教千寻雪中习练。
“此功法要求功成不留脚印或仅留微微印痕为佳。”轩辕恨月认真教习。
千寻练得差不多了，有些惫懒。
小脑瓜一转，一脸坏笑。俯身抓起一团雪团扔向轩辕恨月。
“接招。。。。。”轩辕恨月只见一个雪团飞过，忙闪身避过。
“哈哈，小师傅哥哥，我们打雪仗呀？？！！。。。”千寻在雪地里跑跳嬉笑着，雪球不断飞出，往轩辕恨月身上飞去。
“大胆千寻，竟对为师无理。不认真练功，这般贪玩？？！！”轩辕恨月严肃说道。
“哪里哪里，我只是个没胆鬼罢了...."千寻跑过来手里还藏着个雪团，轻身倚在轩辕恨月肩旁，做小鸟依人状。
轩辕恨月放松警惕，对她宠溺而笑。千寻忽地甩手，藏着的雪团正好打在轩辕恨月的脸上。
轩辕恨月拎起千寻一抛，千寻大头朝下，倒栽葱般没入雪堆之中。雪堆外两只腿像青蛙般直登，
“顽皮！！！”轩辕恨月轻笑，抚了抚脸上的雪。
千寻半天才撅了出来。嘟着嘴道：“小师父哥哥，你欺负我！！！”满身是雪的跑了过来。
寒风吹起，雪花飞舞，千寻望向轩辕恨月的眼神越加迷离，
&nb... -->>
更新时间：2013-11-18
接下来的日子，轩辕恨月又教了千寻轻身术。先是学习踩砖，用完整砖头三十六块，于平地上，一小步一块，先平放，如前法收肛提气，下颚内敛，蹑足潜踪，顶头悬裆，用百汇领跑，到头后往返练习。
等跑平稳后再侧立跑稳，最后竖立跑稳即功成。
后来又教千寻走箩筐轩辕恨月叫含香准备一个竹子编大笸箩。内装砂子，重量与体重相等。再找一勺子，每日练完功后去除一两。
轩辕恨月教习千寻：“练时提起上去环绕行走，如八卦转圈，要领和趟泥步相同。功成后砂子去完，任可转圜行走为妙。”
后来又教千寻跑弓，用竹片做弓二十四个，弓弦力度在三十斤左右。再用一木料做成梯形平托，顶部开口，将弓背固定，然后三弓相连，使其不会摇晃。弓弦中间穿缠一布结，长三寸，做落脚之处。
练时一步一组，共八组一字排开，功者放松入静，排除杂念，收肛提气，举步上弦。下颚内敛，蹑足潜踪，用百汇领跑。当前脚在弓弦上下落时，立即迈步过第二弓弦上。如此到头后往返练习。练至跑弓时人在弦上，而弓弦下落不出一指，撤下一弓，改跑两弓，功成再去一只，最后单弓任然可以轻盈跑过为此步功成。此法主要练习轻身提气，功夫好的可做掌上之舞。
千寻这个功夫练的最好，也因此后来她的一曲掌上之舞名动京城。
之后又教她轻功踏线，这个功法最为有趣。
轩辕恨月找木工做了八个如方桌之物，唯独不要桌面，将其翻转过来平放，四脚朝天，于各桌腿顶部打孔备用。
然后用绳子编一圆形直径一尺的网片，如蜘蛛网状，四角连一绳子，穿过四角桌腿小孔，垂于腿侧。
最后用秤砣四个，栓于四根绳子末端，绳子长短以铁砣落地时，绳网刚好在桌腿顶部张开刚好。
秤砣先大后小，开始单个从十斤开始，日后逐渐减小，最后用四个一斤重的铁砣为功成
。教导千寻练习之时放松入静，排除杂念，收肛提气，举步上网。
下颚内敛，蹑足潜踪，用百汇领跑。当前脚落网下落时，迈步过第二网上，如此到头后往返练习。
“此法是修炼轻身术之绝密方法，功成身轻如燕，”千寻练了几天，哭喊不练。轩辕也不逼迫。
冬日寒天又教她走砂踏雪。这个功法千寻却很是喜欢。轩辕恨月常常在雪地中实地操演。教千寻雪中习练。
“此功法要求功成不留脚印或仅留微微印痕为佳。”轩辕恨月认真教习。
千寻练得差不多了，有些惫懒。
小脑瓜一转，一脸坏笑。俯身抓起一团雪团扔向轩辕恨月。
“接招。。。。。”轩辕恨月只见一个雪团飞过，忙闪身避过。
“哈哈，小师傅哥哥，我们打雪仗呀？？！！。。。”千寻在雪地里跑跳嬉笑着，雪球不断飞出，往轩辕恨月身上飞去。
“大胆千寻，竟对为师无理。不认真练功，这般贪玩？？！！”轩辕恨月严肃说道。
“哪里哪里，我只是个没胆鬼罢了...."千寻跑过来手里还藏着个雪团，轻身倚在轩辕恨月肩旁，做小鸟依人状。
轩辕恨月放松警惕，对她宠溺而笑。千寻忽地甩手，藏着的雪团正好打在轩辕恨月的脸上。
轩辕恨月拎起千寻一抛，千寻大头朝下，倒栽葱般没入雪堆之中。雪堆外两只腿像青蛙般直登，
“顽皮！！！”轩辕恨月轻笑，抚了抚脸上的雪。
千寻半天才撅了出来。嘟着嘴道：“小师父哥哥，你欺负我！！！”满身是雪的跑了过来。
寒风吹起，雪花飞舞，千寻望向轩辕恨月的眼神越加迷离，
&nb... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读