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sp; “你是不是经常吃油炸的和肉类？”顾锦问道。
“是啊。”肖媛眼睛更亮了。
肖夫人也说道，“她初中毕业就被我们送出国了，自己也不开火天天买着吃，在那能吃到什么东西，需要吃点什么调理一下吗？”
“没事的，这样我给你说几道菜，你平时自己做点吃，还有要按时休息，晚上最好不要超过十一点睡觉。”顾锦说道，“都是很简单的，你自己在外面也可以做来吃。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“粉皮拌莴苣，麻辣黄瓜，凉拌海带丝。”顾锦把大致做法说了一遍，肖媛掏出手机快速的记了下来。
“这些能减肥？”肖媛发现都是最普通的东西，疑惑地问道。
“其实东西没有好坏便宜贵之分，要适合。”顾锦笑道，“莴苣中含维生素、无机盐较多，尤其含烟酸很丰富，所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用，在降脂减肥上很适合。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“对了黄瓜属寒，特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下，这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。”顾锦解释道，“可不要嫌麻烦，直接洗了就吃，多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。”
肖媛脸一红。
顾锦看向肖夫人说道，“在家的时候，您可以多买一些青背鱼回来做着吃，不仅对孩子就是你们的身体都有好处，还有马兰炖猪肉，有调肝清热，滋阴，清肝，和解表里功效。可辅助治疗内分泌紊乱和更年期综合症等症的。”
“好。”肖夫人一一记下来，“那你看我女儿脸上的痘痘，用点什么好呢？”肖夫人现在也信服了，她年纪到了，多少有些更年期的症状，特别是在家的时候，她本来想等会再问的，谁知道直接被顾锦看了出来。
“年轻就是资本，倒是不需要用太多太好的东西，那样反而对皮肤不好，最简单的办法就是种几盆芦荟，想起来了掰掉一些往脸上擦擦。”顾锦笑着说道。
“没有做好的芦荟类的护肤品吗？”肖媛追问道。
“这样，我可以给你调一些。”顾锦开口说道，“你可以买点普洱茶没事喝点。”
“那好，我就等你的东西了！”肖媛赶紧说道。
顾锦点头，把肖媛的资料记了下来，肖夫人见女儿的事情办完了也说道，“给我也配点。”
“行。”顾锦开口道，“您对花粉过敏吗？”
“不过敏。”肖夫人说道。
顾锦说了几种材料，肖夫人都不过敏，顾锦就给记了下来，肖夫人又追问了几个缓解更年期的食疗方子。
中午肖经理定了离公司不远处的一家饭店，并不是什么五星级的，但是里面的菜味道不错，特别是里面的老鸭汤算是一绝。
肖媛就坐在顾锦旁边，把张慧都挤到了一边了，按照肖媛的说法，顾锦荣升为她最新的偶像，弄得肖经理和肖夫人都很无奈。
“顾锦我发现你吃饭的姿势很漂亮。”肖媛有些羡慕地说道，“你身材这么好，穿什么都好看。”
“我以前比你还胖呢。”顾锦笑着说道，见肖媛不信，就掏出手机给她看，“少动嘴多动腿，晚上九点以后就不要再吃东西了，慢慢的你也会瘦下来的。”
“不愧是我偶像。”肖媛看看手机又看看顾锦，感叹道。
弄的张慧也很好奇，把手机抢走传了一圈后，说道，“果然每个胖子都是潜力股！”
几个人正在用饭，忽然外面传来吵闹声，还有人喊救命，他们几个人虽然坐的是包间，却离门口比较近，顾锦的耳力好，已经听出这是外面出了车祸，有个小孩被卷进了车子下面。
顾锦直接起身，“不好意思我出去一下。”说完就往外面的事发地赶去。
张慧他们一愣，还是肖媛最好动，“我也去看看。”跟着就往外跑去，张慧也想去，可是老板都在这里，她不敢出头。
“一起去看看吧。”肖经理笑了一下说道。
那个小孩已经被救出来了，不过满脸是血，嘴里还不住的往外吐血，顾锦赶紧挤了进去说道，“别动孩子，快放下平躺在地上。”看这样子是伤了内脏。
已经有人报警和打急救电话了，现在就等着救护车过来，肇事的司机也停了下来，吓的脸上没有丝毫血色，而孩子的母亲更是抱着孩子大哭毫无办法，这时候路人听了顾锦的声音，都愣住了。
肖媛也挤了进来喊道，“我朋友是大夫，快听她的。”
这才有反应过来的人去和孩子的母亲说，孩子的母亲像是看到了希望马上把孩子放了下来，“求求你救救我儿子，求求你……”
顾锦没有吭声，点了下头，就蹲在孩子的身边，稍微检查了一下，孩子的外伤并不严重，只是就像是她估计的，确实是伤了内脏。
sp; “你是不是经常吃油炸的和肉类？”顾锦问道。
“是啊。”肖媛眼睛更亮了。
肖夫人也说道，“她初中毕业就被我们送出国了，自己也不开火天天买着吃，在那能吃到什么东西，需要吃点什么调理一下吗？”
“没事的，这样我给你说几道菜，你平时自己做点吃，还有要按时休息，晚上最好不要超过十一点睡觉。”顾锦说道，“都是很简单的，你自己在外面也可以做来吃。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“粉皮拌莴苣，麻辣黄瓜，凉拌海带丝。”顾锦把大致做法说了一遍，肖媛掏出手机快速的记了下来。
“这些能减肥？”肖媛发现都是最普通的东西，疑惑地问道。
“其实东西没有好坏便宜贵之分，要适合。”顾锦笑道，“莴苣中含维生素、无机盐较多，尤其含烟酸很丰富，所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用，在降脂减肥上很适合。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“对了黄瓜属寒，特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下，这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。”顾锦解释道，“可不要嫌麻烦，直接洗了就吃，多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。”
肖媛脸一红。
顾锦看向肖夫人说道，“在家的时候，您可以多买一些青背鱼回来做着吃，不仅对孩子就是你们的身体都有好处，还有马兰炖猪肉，有调肝清热，滋阴，清肝，和解表里功效。可辅助治疗内分泌紊乱和更年期综合症等症的。”
“好。”肖夫人一一记下来，“那你看我女儿脸上的痘痘，用点什么好呢？”肖夫人现在也信服了，她年纪到了，多少有些更年期的症状，特别是在家的时候，她本来想等会再问的，谁知道直接被顾锦看了出来。
“年轻就是资本，倒是不需要用太多太好的东西，那样反而对皮肤不好，最简单的办法就是种几盆芦荟，想起来了掰掉一些往脸上擦擦。”顾锦笑着说道。
“没有做好的芦荟类的护肤品吗？”肖媛追问道。
“这样，我可以给你调一些。”顾锦开口说道，“你可以买点普洱茶没事喝点。”
“那好，我就等你的东西了！”肖媛赶紧说道。
顾锦点头，把肖媛的资料记了下来，肖夫人见女儿的事情办完了也说道，“给我也配点。”
“行。”顾锦开口道，“您对花粉过敏吗？”
“不过敏。”肖夫人说道。
顾锦说了几种材料，肖夫人都不过敏，顾锦就给记了下来，肖夫人又追问了几个缓解更年期的食疗方子。
中午肖经理定了离公司不远处的一家饭店，并不是什么五星级的，但是里面的菜味道不错，特别是里面的老鸭汤算是一绝。
肖媛就坐在顾锦旁边，把张慧都挤到了一边了，按照肖媛的说法，顾锦荣升为她最新的偶像，弄得肖经理和肖夫人都很无奈。
“顾锦我发现你吃饭的姿势很漂亮。”肖媛有些羡慕地说道，“你身材这么好，穿什么都好看。”
“我以前比你还胖呢。”顾锦笑着说道，见肖媛不信，就掏出手机给她看，“少动嘴多动腿，晚上九点以后就不要再吃东西了，慢慢的你也会瘦下来的。”
“不愧是我偶像。”肖媛看看手机又看看顾锦，感叹道。
弄的张慧也很好奇，把手机抢走传了一圈后，说道，“果然每个胖子都是潜力股！”
几个人正在用饭，忽然外面传来吵闹声，还有人喊救命，他们几个人虽然坐的是包间，却离门口比较近，顾锦的耳力好，已经听出这是外面出了车祸，有个小孩被卷进了车子下面。
顾锦直接起身，“不好意思我出去一下。”说完就往外面的事发地赶去。
张慧他们一愣，还是肖媛最好动，“我也去看看。”跟着就往外跑去，张慧也想去，可是老板都在这里，她不敢出头。
“一起去看看吧。”肖经理笑了一下说道。
那个小孩已经被救出来了，不过满脸是血，嘴里还不住的往外吐血，顾锦赶紧挤了进去说道，“别动孩子，快放下平躺在地上。”看这样子是伤了内脏。
已经有人报警和打急救电话了，现在就等着救护车过来，肇事的司机也停了下来，吓的脸上没有丝毫血色，而孩子的母亲更是抱着孩子大哭毫无办法，这时候路人听了顾锦的声音，都愣住了。
肖媛也挤了进来喊道，“我朋友是大夫，快听她的。”
这才有反应过来的人去和孩子的母亲说，孩子的母亲像是看到了希望马上把孩子放了下来，“求求你救救我儿子，求求你……”
顾锦没有吭声，点了下头，就蹲在孩子的身边，稍微检查了一下，孩子的外伤并不严重，只是就像是她估计的，确实是伤了内脏。