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时间飞逝……
半年之后……
训练馆内……
“砰！砰！砰砰……”沉闷的撞击声此起彼伏。
放眼看去，平整的，铺着软垫的搏击房内，刘风只穿着一条短裤，手上带说厚不厚，说薄又不算薄的搏击手套，和对面的一名粗壮的武警战士强悍的对轰着。
这种手套是武警专门设计出来的，拳面的和拳背上，覆盖着海绵缓冲垫，可是五指张开的话，手心处却是没有任何海绵和软垫的，施展其擒拿和格斗，完全不会有问题。
半年后的今天，风吹日晒加雨淋下，刘风一身的肌肤晒成了健康的小麦色，半年的训练，刘风的身体粗了一大圈，浑身的肌肉线条清晰无比，虽然不会有多夸张，但是线条却优美到无懈可击，是那种足以让女孩子看了流口水的那种完美身材，完全符合黄金分割线！
半年时间来，刘风每天早晨都和士兵们一起参加负重越野长跑，上午进行队列训练后，接着就在》 训练场上摸爬滚打，一直到中午时分才有一点时间休息。
休息结束后，下午是射击训练，以及搏击训练，力量训练，体能训练……各种各样的训练项目一直持续到傍晚……
到了这里，其他的战士已经可以休息了，可是刘风不能，每天这个时候，刘风都要加练投篮，找战友帮他捡球，每天的投篮次数从一千个提升到了一千五百个，然后又提升到了两千个。时到如今。刘风每天要投进三千个球。才可以休息，其中一千个球是三分球！
为了计算投球次数，刘风专门制作了一个记数器，悬挂在篮筐下，每进一球，篮球就会拨动引杆，数字就会积累一个，而且数字很大。远远的就可以看到。
大量的，密集的投篮练习下，刘风的准心大幅度提升，手感更是随时都可以找到，不再象以前那样虚无缥缈，靠撞运气才可以撞到了，现在的刘风，手感随时都在，只是偶尔会失去手感而已，不过失去手感的时间并不多。大部分时间都是保持在有手感的状态下，怎么扔怎么有……
半年时间来。刘风最大的进步，其实还不是准心和手感，这其实只是锦上添花而已，刘风最大的收获是身体素质的提升！
经过军队精确的测量，刘风的身高是一米八三，体重七十六公斤，单说这个数据，可能大家无法想象，简单说，他比艾佛森矮了一厘米，但是却重了一公斤！
最近三年来，刘风的运动量一直很大，锻炼的也很系统，脱去衣服，身上的肌肉鼓鼓的，除了颜色不对外，基本就是同比例的艾佛森！浑身的肌肉线条饱满而又结实，让人一看，便可以感受到其中蕴涵的巨大力量！
身体素质的提升，让刘风的力量更足了，速度更快了，爆发力更强了，虽然因为人种的关系，在弹跳上，刘风比不了小艾，但是有助跑的情况下，无论是单手还是双手的爆扣都不成问题，就算没有助跑，只要有一步加速，就可以起跳扣篮！
其实，以前刘风就可以扣篮，只是那个扣篮太勉强了，似扣似上，只是将球砸进篮筐里，顺手拽一下篮筐而已，算不得真正的扣，现如今，刘风已经可以将大半个小臂探到篮筐之上，真正的将球扣进去，这才是真正的扣篮。
当然，灌篮是一件非常耗费体力的事，表面看起来似乎只是跳起来一扣，可是那一刹那的爆发，却消耗大量的体力，落地后的缓冲也需要体力支撑。
从理智上说，灌篮是两分，上篮也是两分，单从数字上计算，灌篮根本没有任何的意义，可是篮球是人在打的，而灌篮却可以提升队友的士气，降低对方的士气，而士气和手感，和准确度，和防守力度都有着直接的关系！通常……一次劲爆灌篮伴随的，都是一个高！潮！就算不是大高！潮，最起码也得是个小高！潮！大多数情况下是这样的。
除了锻炼身体，磨练意志外，半年的时间里，刘风还练习了射击，主要是手枪的射击，毕竟……他将来可是要去公安口的，不会射击怎么成？步枪冲锋枪什么的可以不学，但是手枪却必须要学会的。
另外，上次被狠狠的揍了一通后，刘风对搏击也重视了起来，如果光是刘风自己的话，也许他不会在意，可是上一次，人家当着他的面，把李小曼和芳芳给打了，他有心去报仇，却连人家的毛都没碰到一根，便被人放倒在地，一顿围欧，那种憋屈，实在是不堪回首。
半年来，刘风每天下午都要进行一小时的搏击训练，以刘风的身份和职位，以及赵司令站在身后，自然请到了军区武警搏击冠军做刘风的老师了！
所谓名师出高徒，半年时间里，虽然刘风没能成为一名顶尖高手，但是在武警大队三百人中，刘风可以排进前三十名！
之所以效果这么好，其实还是和底子有关系，刘风的身体素质在那呢，身高一米八三，虽然打职业篮球矮了点，可是这要是走出去，和普通人比起来，那也算是魁梧的了。
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时间飞逝……
半年之后……
训练馆内……
“砰！砰！砰砰……”沉闷的撞击声此起彼伏。
放眼看去，平整的，铺着软垫的搏击房内，刘风只穿着一条短裤，手上带说厚不厚，说薄又不算薄的搏击手套，和对面的一名粗壮的武警战士强悍的对轰着。
这种手套是武警专门设计出来的，拳面的和拳背上，覆盖着海绵缓冲垫，可是五指张开的话，手心处却是没有任何海绵和软垫的，施展其擒拿和格斗，完全不会有问题。
半年后的今天，风吹日晒加雨淋下，刘风一身的肌肤晒成了健康的小麦色，半年的训练，刘风的身体粗了一大圈，浑身的肌肉线条清晰无比，虽然不会有多夸张，但是线条却优美到无懈可击，是那种足以让女孩子看了流口水的那种完美身材，完全符合黄金分割线！
半年时间来，刘风每天早晨都和士兵们一起参加负重越野长跑，上午进行队列训练后，接着就在》 训练场上摸爬滚打，一直到中午时分才有一点时间休息。
休息结束后，下午是射击训练，以及搏击训练，力量训练，体能训练……各种各样的训练项目一直持续到傍晚……
到了这里，其他的战士已经可以休息了，可是刘风不能，每天这个时候，刘风都要加练投篮，找战友帮他捡球，每天的投篮次数从一千个提升到了一千五百个，然后又提升到了两千个。时到如今。刘风每天要投进三千个球。才可以休息，其中一千个球是三分球！
为了计算投球次数，刘风专门制作了一个记数器，悬挂在篮筐下，每进一球，篮球就会拨动引杆，数字就会积累一个，而且数字很大。远远的就可以看到。
大量的，密集的投篮练习下，刘风的准心大幅度提升，手感更是随时都可以找到，不再象以前那样虚无缥缈，靠撞运气才可以撞到了，现在的刘风，手感随时都在，只是偶尔会失去手感而已，不过失去手感的时间并不多。大部分时间都是保持在有手感的状态下，怎么扔怎么有……
半年时间来。刘风最大的进步，其实还不是准心和手感，这其实只是锦上添花而已，刘风最大的收获是身体素质的提升！
经过军队精确的测量，刘风的身高是一米八三，体重七十六公斤，单说这个数据，可能大家无法想象，简单说，他比艾佛森矮了一厘米，但是却重了一公斤！
最近三年来，刘风的运动量一直很大，锻炼的也很系统，脱去衣服，身上的肌肉鼓鼓的，除了颜色不对外，基本就是同比例的艾佛森！浑身的肌肉线条饱满而又结实，让人一看，便可以感受到其中蕴涵的巨大力量！
身体素质的提升，让刘风的力量更足了，速度更快了，爆发力更强了，虽然因为人种的关系，在弹跳上，刘风比不了小艾，但是有助跑的情况下，无论是单手还是双手的爆扣都不成问题，就算没有助跑，只要有一步加速，就可以起跳扣篮！
其实，以前刘风就可以扣篮，只是那个扣篮太勉强了，似扣似上，只是将球砸进篮筐里，顺手拽一下篮筐而已，算不得真正的扣，现如今，刘风已经可以将大半个小臂探到篮筐之上，真正的将球扣进去，这才是真正的扣篮。
当然，灌篮是一件非常耗费体力的事，表面看起来似乎只是跳起来一扣，可是那一刹那的爆发，却消耗大量的体力，落地后的缓冲也需要体力支撑。
从理智上说，灌篮是两分，上篮也是两分，单从数字上计算，灌篮根本没有任何的意义，可是篮球是人在打的，而灌篮却可以提升队友的士气，降低对方的士气，而士气和手感，和准确度，和防守力度都有着直接的关系！通常……一次劲爆灌篮伴随的，都是一个高！潮！就算不是大高！潮，最起码也得是个小高！潮！大多数情况下是这样的。
除了锻炼身体，磨练意志外，半年的时间里，刘风还练习了射击，主要是手枪的射击，毕竟……他将来可是要去公安口的，不会射击怎么成？步枪冲锋枪什么的可以不学，但是手枪却必须要学会的。
另外，上次被狠狠的揍了一通后，刘风对搏击也重视了起来，如果光是刘风自己的话，也许他不会在意，可是上一次，人家当着他的面，把李小曼和芳芳给打了，他有心去报仇，却连人家的毛都没碰到一根，便被人放倒在地，一顿围欧，那种憋屈，实在是不堪回首。
半年来，刘风每天下午都要进行一小时的搏击训练，以刘风的身份和职位，以及赵司令站在身后，自然请到了军区武警搏击冠军做刘风的老师了！
所谓名师出高徒，半年时间里，虽然刘风没能成为一名顶尖高手，但是在武警大队三百人中，刘风可以排进前三十名！
之所以效果这么好，其实还是和底子有关系，刘风的身体素质在那呢，身高一米八三，虽然打职业篮球矮了点，可是这要是走出去，和普通人比起来，那也算是魁梧的了。
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