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鞋也是休闲鞋,瑜伽馆要求不高,再说刘棋的目的本就不是练瑜伽,因此用不着特意买套瑜伽练功服,只要买条泳裤游泳就行了。
“有的,先生这边请!”
女导购闻言脸上依旧保持甜美的微笑,并没有因为刘棋不买运动装而有丝毫的变sè,乖巧的引导着刘棋来到泳装区,这里的泳装大多是女xìng的泳衣,男款的泳裤只有几个款式,刘棋随意挑选了一条,包头套是免费送的,刘棋也不客气的拿着一起买单走进健身中心。
月夜健身中心在整个宜城来说,算超大型健身中心,占地面积宽大,装修高档设备齐全,分为器械馆、健美cāo馆、游泳馆、瑜伽馆、柔道馆、空手道馆、散打拳击馆、洗浴中心、休闲中心、中西餐厅等等,24小时营业,这在宜城也算独一份,因此生意还算不错。
刘棋提着泳裤,拿着前台给他的临时储物柜钥匙,找到自己的储物柜,把泳裤什么的一股脑放进储物柜后,这走进二楼的器械馆。
大清早的健身中心就已经有人在晨练了,看穿着气质大多都是都市白领。随着城市的扩建,公园和小区广场,早、晚基本都被退休的老头老太们给占领了,不是练太极拳就是跳广场舞什么的,这些都市白领没地方锻炼,只能待健身中心了。
早上来健身中心锻炼的大多是住在西街附近的市民,刘棋走到器械馆中,看着各种种类繁多的器械,超大的器械馆也有分区,不同的健身器械分门别类的摆放在不同的区域中,刘棋对健身没什么兴趣,燕京大学也有健身中心,不过他在大学四年从没进去过,以他的体格,到健身房来纯粹是被笑话的对象。
再说他炼体过后体力惊人,什么器械在他面前都是一个摆设,轻松就能达到人家苦练能达到的成绩,因此刘棋从没进过健身中心,今天还是大姑娘上花轿头一次。看着众多器械,刘棋在电影电视中也见过不少,不过现在是清早,没有教练在这里看馆,没人教他如何使用,他只能走一圈后朝着楼上的健美cāo馆和瑜伽馆而去。
绕着月夜健身中心转悠了一圈。各个场馆都看了看后,刘棋到游泳馆外的休闲中心坐了下来,要了杯铁观音,刚喝了一口。就见到一个穿着黑sèxìng感三点式泳装的绝sè美女,踏着一双人字拖,肩膀上挂着一块大浴巾,扭动着翘臀,步从楼梯口处朝着游泳馆而来。
刘棋不用猜都知道,眼前这个女人肯定是晏月,一身小麦sè的肤sè让她显得格外健康,修长的美腿光洁没有一丝疤痕。笔直的腿型看上去非常漂亮,随着晏月的靠近,刘棋能感觉到她那发自内心的自信和骄傲。
“你就是要我单独辅导的刘先生?”晏月刚走到游泳馆门口,突然顿足停住了脚步。回过身来看着坐在休闲中心座椅上的刘棋,非常肯定的问道。
刘棋此时已经达到灵气内敛返璞归真的境界,整个人看起来跟普通人没任何区别,走在人群中丝毫不引人注意,虽然此时休闲中心只有他一个人在喝茶。可晏月怎么能一眼看出他就是刘棋。
“正是,你是晏月教练吧?很高兴认识你。”刘棋说着看了看手腕上的手表,现在不过八点一十,距离晏月正式上班还有二十分钟的时间。因此刘棋又道:“现在还没到你上班的时间,待会等时间到了。我再进去找你吧。”
晏月闻言一愣,接着不由的露出一个谐趣的微笑。轻轻朝刘棋点了点头后,也不多说什么,直接转身走进了游泳馆。
看着远去的晏月,刘棋不由的微微蹙眉,这个晏月不是普通人,可是她体内并没有灵气的波动,也没有妖气和鬼气,可以说她跟玄门或者妖魔鬼怪并没什么直接关系,可是眼前的晏月却让刘棋感觉有些怪异,这种怪异有些说不上来具体原因,只是让刘棋感觉她不寻常,不是一般人。
一口喝掉茶杯中的茶水,刘棋在桌上扔下五十块钱后,直接离开休闲中心,回到储物柜区,拿起泳裤和包头防水套,在附近的衣室换上泳裤后,这朝着一楼游泳馆的方向走去。
清晨的游泳馆非常冷清,因为不是周末,健身中心的客人并不多,刘棋走进游泳馆,只见标准25米长的短池中,一个如游鱼一般的身影正在泳池中畅的游动着,速度非常,仅仅刘棋进入场馆的片刻功夫,那个身影就在泳池中游了两个来回。
泳池边有一排木制躺椅,刘棋走到放着浴巾旁的一张椅坐了下来,静看在泳池中游的正欢的晏月,直到十分钟后,已经游了不下千米的晏月这停了下来,缓缓靠近池边,摘下泳镜后,朝躺椅上的刘棋招招手。
“已经到八点半了,你不是要学游泳吗?下来吧!”
刘棋听到晏月的话后也不客气,他虽然游泳水平也不差,可那都是野路,当年在刘家村外的小河中自学成,跟晏月这专业人士比较,显然不够看。走到泳池边,轻轻一个跃身跳下泳池,随即甩开膀开始zì yóu泳来。
晏月靠在泳池边,看着刘棋在泳池里游动了一个来回后,这跃身游过去,“你游泳的姿势动作不对,虽然速度上来了,可是大多数的体力也消耗了,本来能游五百米的体力,按你这样的游法,多只能游两百米。”
“哦?那该怎么游呢?我一直是这么游的呢!”刘棋知道自己的动作不标准,不过他体力惊人,耐力是好的出奇,因此从没想过要改变游泳的姿势,此时花了钱来游泳馆学习,自然不能白花了钱,因此虚心的请教道。
“这样吧,我在你身边一起游动,你注意看我的姿势,游一圈后,你如果还不会,我们就上岸去,我教你该如何摆动手臂和腿部,呼吸的方式也要变,配合你的游动调整呼吸,这样能好的节省体力。”晏月说着朝刘棋示意了一下后,刘棋点了点头,朝着前方游去。
晏月很也追了上来,同样是zì yóu泳,晏月手臂入水时溅起的水花非常小,而且游动的姿态非常美,虽然只是随意这么游着,可是速度却并不慢,她超前刘棋小半个身,在隔壁的水道中游动着,既不也不慢,紧紧配合着刘棋的速度,让刘棋能看清楚她的游泳姿势动作。
游了一圈下来,刘棋的动作有些改变,但是还没掌握到要领,晏月朝刘棋示意了一下上岸,等两人都上了岸后,晏月走到她坐的躺椅前,拿起浴巾擦拭了一下身上的水后,这让刘棋上前来,她开始示意zì yóu泳在水中的游泳姿势动作。
看着身前穿着三点式的绝sè美女,在摇动手臂,抬动小腿,胸前一对小白兔随着她的动作不断摇晃着,还好刘棋定力惊人,再加上看多了绝sè美女,因此丝毫不为眼前的景sè所动,本着花了钱就要够本的心理,刘棋认真的请教学习着。
过目不忘的能力是刘棋学习大的本钱,只是看晏月示范了两次,刘棋就掌握了其中的要领,也不等着下水试验,刘棋又请教起仰泳和蛙泳的动作要领来,虽然晏月有些诧异,不过刘棋是花钱来请她教游泳的,一个小时3200块可不便宜,因此也没说什么,直接把仰泳和蛙泳的标准动作要领教给了刘棋。
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鞋也是休闲鞋,瑜伽馆要求不高,再说刘棋的目的本就不是练瑜伽,因此用不着特意买套瑜伽练功服,只要买条泳裤游泳就行了。
“有的,先生这边请!”
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月夜健身中心在整个宜城来说,算超大型健身中心,占地面积宽大,装修高档设备齐全,分为器械馆、健美cāo馆、游泳馆、瑜伽馆、柔道馆、空手道馆、散打拳击馆、洗浴中心、休闲中心、中西餐厅等等,24小时营业,这在宜城也算独一份,因此生意还算不错。
刘棋提着泳裤,拿着前台给他的临时储物柜钥匙,找到自己的储物柜,把泳裤什么的一股脑放进储物柜后,这走进二楼的器械馆。
大清早的健身中心就已经有人在晨练了,看穿着气质大多都是都市白领。随着城市的扩建,公园和小区广场,早、晚基本都被退休的老头老太们给占领了,不是练太极拳就是跳广场舞什么的,这些都市白领没地方锻炼,只能待健身中心了。
早上来健身中心锻炼的大多是住在西街附近的市民,刘棋走到器械馆中,看着各种种类繁多的器械,超大的器械馆也有分区,不同的健身器械分门别类的摆放在不同的区域中,刘棋对健身没什么兴趣,燕京大学也有健身中心,不过他在大学四年从没进去过,以他的体格,到健身房来纯粹是被笑话的对象。
再说他炼体过后体力惊人,什么器械在他面前都是一个摆设,轻松就能达到人家苦练能达到的成绩,因此刘棋从没进过健身中心,今天还是大姑娘上花轿头一次。看着众多器械,刘棋在电影电视中也见过不少,不过现在是清早,没有教练在这里看馆,没人教他如何使用,他只能走一圈后朝着楼上的健美cāo馆和瑜伽馆而去。
绕着月夜健身中心转悠了一圈。各个场馆都看了看后,刘棋到游泳馆外的休闲中心坐了下来,要了杯铁观音,刚喝了一口。就见到一个穿着黑sèxìng感三点式泳装的绝sè美女,踏着一双人字拖,肩膀上挂着一块大浴巾,扭动着翘臀,步从楼梯口处朝着游泳馆而来。
刘棋不用猜都知道,眼前这个女人肯定是晏月,一身小麦sè的肤sè让她显得格外健康,修长的美腿光洁没有一丝疤痕。笔直的腿型看上去非常漂亮,随着晏月的靠近,刘棋能感觉到她那发自内心的自信和骄傲。
“你就是要我单独辅导的刘先生?”晏月刚走到游泳馆门口,突然顿足停住了脚步。回过身来看着坐在休闲中心座椅上的刘棋,非常肯定的问道。
刘棋此时已经达到灵气内敛返璞归真的境界,整个人看起来跟普通人没任何区别,走在人群中丝毫不引人注意,虽然此时休闲中心只有他一个人在喝茶。可晏月怎么能一眼看出他就是刘棋。
“正是,你是晏月教练吧?很高兴认识你。”刘棋说着看了看手腕上的手表,现在不过八点一十,距离晏月正式上班还有二十分钟的时间。因此刘棋又道:“现在还没到你上班的时间,待会等时间到了。我再进去找你吧。”
晏月闻言一愣,接着不由的露出一个谐趣的微笑。轻轻朝刘棋点了点头后,也不多说什么,直接转身走进了游泳馆。
看着远去的晏月,刘棋不由的微微蹙眉,这个晏月不是普通人,可是她体内并没有灵气的波动,也没有妖气和鬼气,可以说她跟玄门或者妖魔鬼怪并没什么直接关系,可是眼前的晏月却让刘棋感觉有些怪异,这种怪异有些说不上来具体原因,只是让刘棋感觉她不寻常,不是一般人。
一口喝掉茶杯中的茶水,刘棋在桌上扔下五十块钱后,直接离开休闲中心,回到储物柜区,拿起泳裤和包头防水套,在附近的衣室换上泳裤后,这朝着一楼游泳馆的方向走去。
清晨的游泳馆非常冷清,因为不是周末,健身中心的客人并不多,刘棋走进游泳馆,只见标准25米长的短池中,一个如游鱼一般的身影正在泳池中畅的游动着,速度非常,仅仅刘棋进入场馆的片刻功夫,那个身影就在泳池中游了两个来回。
泳池边有一排木制躺椅,刘棋走到放着浴巾旁的一张椅坐了下来,静看在泳池中游的正欢的晏月,直到十分钟后,已经游了不下千米的晏月这停了下来,缓缓靠近池边,摘下泳镜后,朝躺椅上的刘棋招招手。
“已经到八点半了,你不是要学游泳吗?下来吧!”
刘棋听到晏月的话后也不客气,他虽然游泳水平也不差,可那都是野路,当年在刘家村外的小河中自学成,跟晏月这专业人士比较,显然不够看。走到泳池边,轻轻一个跃身跳下泳池,随即甩开膀开始zì yóu泳来。
晏月靠在泳池边,看着刘棋在泳池里游动了一个来回后,这跃身游过去,“你游泳的姿势动作不对,虽然速度上来了,可是大多数的体力也消耗了,本来能游五百米的体力,按你这样的游法,多只能游两百米。”
“哦?那该怎么游呢?我一直是这么游的呢!”刘棋知道自己的动作不标准,不过他体力惊人,耐力是好的出奇,因此从没想过要改变游泳的姿势,此时花了钱来游泳馆学习,自然不能白花了钱,因此虚心的请教道。
“这样吧,我在你身边一起游动,你注意看我的姿势,游一圈后,你如果还不会,我们就上岸去,我教你该如何摆动手臂和腿部,呼吸的方式也要变,配合你的游动调整呼吸,这样能好的节省体力。”晏月说着朝刘棋示意了一下后,刘棋点了点头,朝着前方游去。
晏月很也追了上来,同样是zì yóu泳,晏月手臂入水时溅起的水花非常小,而且游动的姿态非常美,虽然只是随意这么游着,可是速度却并不慢,她超前刘棋小半个身,在隔壁的水道中游动着,既不也不慢,紧紧配合着刘棋的速度,让刘棋能看清楚她的游泳姿势动作。
游了一圈下来,刘棋的动作有些改变,但是还没掌握到要领,晏月朝刘棋示意了一下上岸,等两人都上了岸后,晏月走到她坐的躺椅前,拿起浴巾擦拭了一下身上的水后,这让刘棋上前来,她开始示意zì yóu泳在水中的游泳姿势动作。
看着身前穿着三点式的绝sè美女,在摇动手臂,抬动小腿,胸前一对小白兔随着她的动作不断摇晃着,还好刘棋定力惊人,再加上看多了绝sè美女,因此丝毫不为眼前的景sè所动,本着花了钱就要够本的心理,刘棋认真的请教学习着。
过目不忘的能力是刘棋学习大的本钱,只是看晏月示范了两次,刘棋就掌握了其中的要领,也不等着下水试验,刘棋又请教起仰泳和蛙泳的动作要领来,虽然晏月有些诧异,不过刘棋是花钱来请她教游泳的,一个小时3200块可不便宜,因此也没说什么,直接把仰泳和蛙泳的标准动作要领教给了刘棋。
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