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在明珠戏班子终于把《似锦繁花》之一演练的大街小巷都会吟唱了之后，马寻欢将军还关押在大理寺，只不过条件更加优待了一点罢了。
双胞胎没有错，世人已经达成了共识，但是，冒名顶替欺君之罪还是无可避免的，马王爷不敢出头儿，那就扣着他儿子，小皇帝非得让老家伙亲口承认罪状了才能作罢。
三个孩子到底还小，慢慢儿的，把那个曾经疼宠过他们的汉子就抛到脑后了，老神仙剑术上得到了突破，急于回到山上去继续钻研，或者是想回道门传授真经，总之，四个孩子现在可以整日整日的贪玩了。
张大山的训练方式，可不就是玩吗？
宋征儿真的瘦了些，身手也确实灵活了，护卫和丫鬟们也摸清了阿圆管理的真谛，其实就是用新鲜的玩乐方式吸引他的注意力，不让他的小脑袋瓜专门集中在吃上面。
那么，可以把这尊“胖佛”恭送回去了吧？据说，再这么呆下去的话，皇后就会真疯了。
小皇帝总是给媳妇禁足，也不是个事儿啊！
阿圆浩浩荡荡的带着四个娃儿进了皇宫，思谋着这一次怎么也得给人家亲娘把小皇子留下，自己也轻松一下。
太后的慵懒病还没好，宫人们个个鸦雀无声的在一旁侍候着，容嬷嬷在寝殿外，就已经听到了老朋友的提点，最近，太后的脾气可不怎么好，要小心。
四个娃儿冲进寝殿可真的是一番兵荒马乱，太后欢喜了没多大会儿就有些烦躁了，额头上亮晶晶的蒙了一层细毛汗，一手捋着胸口，心慌气短的样子。
“太后，很不舒服吗？”阿圆摆手让丫鬟们把孩子都带下去，自己赶紧上前探问。
“嗯，睡眠不好。这些天太热太闷了。尤其是半夜里，热的我总是会醒，白天的精神就不好，浑身都觉得酸痛。”太后的脸色很差，闭着眼睛回答。
“太医看了吗？怎么说？”
站在身后为太后捶背的宫人代为答道：“看了的，都说是内燥，用的是‘白虎汤’对症治疗。”
“白虎汤”大概是出自张仲景的《伤寒论》中的方剂，据说可以有效的治疗女性更年期锁发的并发症。“白虎”是西方之神，代表了五行中的金行，有肃降、凉燥之性。白虎汤是古人法象西方燥金之气而设。可清除夏季余热，使人体内秋气当权。故白虎汤可用于围绝经期综合症的治疗，作为时空调控，协助围绝经期妇女尽快适应人体的这一生理性稳态改变过程。
那就是说，太后现在就是典型的更年期症状了。
阿圆不是大夫，却了解这个年龄段的女人的保养知识，美容院里最常见到的就是这个时期的顾客，因为。大部分女人都要在感觉到生命流逝飞快衰老飞快的时候才想到保养。
按照前世的说法，常常半夜醒来，浑身大汗，感觉潮热，发生的原因应该是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
腰背的这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。
再加上这个时期情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑等等状况出现，也怪不得太后连被邀请去看皮影戏都不感兴趣。
“太后啊，您这可算不得什么大病，最近饮食上多调整一下就能好转。”阿圆接过了为太后捶背的任务，温言细语的聊着天儿。
刚从南方回来时，就注意到太后对于肉食很抗拒，这不合适，更年期期间应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
还要注意摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
“宫里有磨盘吧？让御膳房每天煮些牛奶、骨汤之外，还要磨些豆浆，或者别的豆制品。太后您可别挑食儿，就按我说的坚持些日子，再配上太医开的‘白虎汤’，很快就会痊愈。”
大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
这样的食谱搭配，一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁... -->>
在明珠戏班子终于把《似锦繁花》之一演练的大街小巷都会吟唱了之后，马寻欢将军还关押在大理寺，只不过条件更加优待了一点罢了。
双胞胎没有错，世人已经达成了共识，但是，冒名顶替欺君之罪还是无可避免的，马王爷不敢出头儿，那就扣着他儿子，小皇帝非得让老家伙亲口承认罪状了才能作罢。
三个孩子到底还小，慢慢儿的，把那个曾经疼宠过他们的汉子就抛到脑后了，老神仙剑术上得到了突破，急于回到山上去继续钻研，或者是想回道门传授真经，总之，四个孩子现在可以整日整日的贪玩了。
张大山的训练方式，可不就是玩吗？
宋征儿真的瘦了些，身手也确实灵活了，护卫和丫鬟们也摸清了阿圆管理的真谛，其实就是用新鲜的玩乐方式吸引他的注意力，不让他的小脑袋瓜专门集中在吃上面。
那么，可以把这尊“胖佛”恭送回去了吧？据说，再这么呆下去的话，皇后就会真疯了。
小皇帝总是给媳妇禁足，也不是个事儿啊！
阿圆浩浩荡荡的带着四个娃儿进了皇宫，思谋着这一次怎么也得给人家亲娘把小皇子留下，自己也轻松一下。
太后的慵懒病还没好，宫人们个个鸦雀无声的在一旁侍候着，容嬷嬷在寝殿外，就已经听到了老朋友的提点，最近，太后的脾气可不怎么好，要小心。
四个娃儿冲进寝殿可真的是一番兵荒马乱，太后欢喜了没多大会儿就有些烦躁了，额头上亮晶晶的蒙了一层细毛汗，一手捋着胸口，心慌气短的样子。
“太后，很不舒服吗？”阿圆摆手让丫鬟们把孩子都带下去，自己赶紧上前探问。
“嗯，睡眠不好。这些天太热太闷了。尤其是半夜里，热的我总是会醒，白天的精神就不好，浑身都觉得酸痛。”太后的脸色很差，闭着眼睛回答。
“太医看了吗？怎么说？”
站在身后为太后捶背的宫人代为答道：“看了的，都说是内燥，用的是‘白虎汤’对症治疗。”
“白虎汤”大概是出自张仲景的《伤寒论》中的方剂，据说可以有效的治疗女性更年期锁发的并发症。“白虎”是西方之神，代表了五行中的金行，有肃降、凉燥之性。白虎汤是古人法象西方燥金之气而设。可清除夏季余热，使人体内秋气当权。故白虎汤可用于围绝经期综合症的治疗，作为时空调控，协助围绝经期妇女尽快适应人体的这一生理性稳态改变过程。
那就是说，太后现在就是典型的更年期症状了。
阿圆不是大夫，却了解这个年龄段的女人的保养知识，美容院里最常见到的就是这个时期的顾客，因为。大部分女人都要在感觉到生命流逝飞快衰老飞快的时候才想到保养。
按照前世的说法，常常半夜醒来，浑身大汗，感觉潮热，发生的原因应该是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
腰背的这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。
再加上这个时期情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑等等状况出现，也怪不得太后连被邀请去看皮影戏都不感兴趣。
“太后啊，您这可算不得什么大病，最近饮食上多调整一下就能好转。”阿圆接过了为太后捶背的任务，温言细语的聊着天儿。
刚从南方回来时，就注意到太后对于肉食很抗拒，这不合适，更年期期间应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
还要注意摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
“宫里有磨盘吧？让御膳房每天煮些牛奶、骨汤之外，还要磨些豆浆，或者别的豆制品。太后您可别挑食儿，就按我说的坚持些日子，再配上太医开的‘白虎汤’，很快就会痊愈。”
大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
这样的食谱搭配，一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁... -->>
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