，然后点击“添加到主屏幕” 依依中文网 www.eezw.net，（系统）当幸运值为max时无错无删减全文免费阅读！
多出什么多人，咧开嘴巴和小伙伴们分享怎么做的更稳的技巧，比如挺直背脊更好，弯着的话很容易掉下来，还有脑袋绝对不能乱动等等。
杨小小听着王二丫和一群星星眼的小娃娃说话，把半个脸埋在水里吐了会儿泡泡，才站起来问旁边的赵秀清：“秀清你肩膀还疼嘛？”
“好多啦。”赵秀清动动脑袋，觉得从瀑布中出来的一瞬间，大脑好像一清，身体都轻快了不少，看来这个打坐是有效果的，“晚上再按摩一下，明天醒来身体肯定不会痛了。”
想她们第一天练完后起床时差点都没爬起来，浑身又酸又痛。杨小小颤着手，在技能树上找了半天，花了一百个技能点把初级按摩给学了，每到晚上三个人互相给按按，才好了些。
杨小小想到这里，也告诉了这些刚来瀑布的弟子回去后一定要洗热水澡加上互相按摩，不然第二天起来不仅酸痛还有可能生病的！
虽然这样说，第二天还是有好些小娃娃没有坚持过来，显然是尝到了苦头。
赵秀清在心里算了算，嗯，少了七个，但是昨天的那个少年又拉着其他两个少年来了。
杨小小抬起头，问着这个还拉人来的少年：“你叫什么名字啊？”
“我，我吗？我叫安亭，”少年笑呵呵地摸了摸后脑，“不过你们叫我大锤就好！”
大锤？赵秀清点了点头又摇了摇头，听起来很扎实，但是显然少年一看就知是那种闹腾的不行的人。
果然——
“我娘说我在她的肚子里就闹得不行，等出来了又让全家没个消停，所以给我取名叫安亭，希望我能消停一点，安分一点！”
杨小小点点头，又去问其他两人。这次的新弟子里面只有三个少年，其他小娃娃都玩得近些，只有这三个少年的名字她不知道了。
一个有点内敛的少年低低说了声“张嚣”就不吭声了。
杨小小问清楚是什么嚣后了解的点点头，这个小哥哥的爹娘肯定是希望他嚣张一点啦！
最后脸色拽拽的少年轻轻哼了声：“赵俊！”
“哇，秀清，和你的姓一样诶！”
赵秀清和王二丫的视线都看过来，拽拽的少年动了动嘴巴，默默垂下了头，全身欠揍的气息没了。
赵秀清是记得这个赵俊的，嗯，当初石林反抗最大的就是这家伙了，然后被二丫教训得很惨。
每天都有很多人放弃，但是很快的，他们看着坚持下去的小伙伴一天比一天轻松打坐的样子，坐不住了，又努力地爬回了大石头上。
反正，小本本也看不懂，还是和大家一起打坐吧。新弟子就是要整整齐齐的才好！
人从多变少又从少变得更多，最后三十九个弟子中三十八个都像是有了默契，每天早上定点来打坐半个时辰，中午吃完饭来打坐半个时辰，回去之后亲近的小伙伴相互按摩，晚上睡觉都变香了。
甚至因为人数太多，瀑布下面的石头都悄无声息的多了几块，不然还真的撑不下这么多人。
要说长宁联盟的上面知不知道新弟子做的这些事，那肯定是知道的。何况这次的弟子里面还有着三个惊为天人的苗苗。
不过所有知道的人，都是抱着一种看着小孩子们玩闹的心态。他们从来不觉得这种在瀑布下打坐有什么用。
他们这种不以为然的态度只持续到半月一讲座的那一天。
来给新弟子讲课的师兄收起自己苦逼的脸，努力对宗门未来的希望露出一个和善的微笑。因为人手不够，资源奇缺，每个弟子都会去宗门赚取积分唤取资源。而来教导新弟子的任务，是宗门强制的，但是给的点数又少又累，有时候还要应付熊孩子，没几个人愿意来。
师兄努力拿出自己最大的耐心，他已经做好了碰见一群捣蛋鬼的准备。
令人意外的是，整节课大家都很安静，一点也没有其他师兄弟说的坐了不到一刻钟就开始屁股扭扭这里动动那里动动。
杨小小举起手：“方师兄，我可以问一个问题嘛？”
方师兄心想，来了来了，熊孩子的刁难版十万个为什么。
“你问。”
“灵气到底是什么东西呀？”杨小小皱着小眉头，努力想着，“长什么样子呢？什么颜色的？”
方师兄呼吸一滞，这算不上熊孩子无理取闹的问题，还真不好回答，最主要是他说了这群小娃娃也不一定动啊。
方师兄沉吟了下，故作高深莫测：“耳听为虚，眼见为实，师兄就让你们‘看一看’灵气的样子。”
“哇！”小豆丁们都长大眼睛，看着方师兄珍惜地从怀里摸出一块拇指大小的淡青色透明石头。
“这是灵石。”方师兄让所有人闭上眼睛，然后用自己的灵气把灵石里面的微小灵气一点点牵引出来，聚在一起，“沉心，什么都不要想……”
渐渐地，所有人似乎都在黑暗中看见了一团莹莹的光芒。
低级灵石里面的灵气很快就消耗光了，方师兄为了不浪费，全部吸引近身体里。收起变成白色的石头，正准备叫新弟子们可以睁开眼睛了。他一抬头，就看见一些弟子皱着眉，好像很是不舒服的样子。
不会出事了吧。方师兄心里一紧，暗骂自己不该这个时候教新弟子灵视，一般都是要好些师兄弟一对一引导的。他还没去查看，就感知到空气中的灵气渐渐躁动起来。
闭上眼睛的娃娃和少年们，在看见那一团显眼的青色光团后，也许是太习惯在瀑布下盘坐，他们完全没有因为光团的消失受到影响，反而看清了许许多多不是那么显眼的彩色小光点。
这些光点有大的有小的，每个人都对其中的一部分感到亲近。
多出什么多人，咧开嘴巴和小伙伴们分享怎么做的更稳的技巧，比如挺直背脊更好，弯着的话很容易掉下来，还有脑袋绝对不能乱动等等。
杨小小听着王二丫和一群星星眼的小娃娃说话，把半个脸埋在水里吐了会儿泡泡，才站起来问旁边的赵秀清：“秀清你肩膀还疼嘛？”
“好多啦。”赵秀清动动脑袋，觉得从瀑布中出来的一瞬间，大脑好像一清，身体都轻快了不少，看来这个打坐是有效果的，“晚上再按摩一下，明天醒来身体肯定不会痛了。”
想她们第一天练完后起床时差点都没爬起来，浑身又酸又痛。杨小小颤着手，在技能树上找了半天，花了一百个技能点把初级按摩给学了，每到晚上三个人互相给按按，才好了些。
杨小小想到这里，也告诉了这些刚来瀑布的弟子回去后一定要洗热水澡加上互相按摩，不然第二天起来不仅酸痛还有可能生病的！
虽然这样说，第二天还是有好些小娃娃没有坚持过来，显然是尝到了苦头。
赵秀清在心里算了算，嗯，少了七个，但是昨天的那个少年又拉着其他两个少年来了。
杨小小抬起头，问着这个还拉人来的少年：“你叫什么名字啊？”
“我，我吗？我叫安亭，”少年笑呵呵地摸了摸后脑，“不过你们叫我大锤就好！”
大锤？赵秀清点了点头又摇了摇头，听起来很扎实，但是显然少年一看就知是那种闹腾的不行的人。
果然——
“我娘说我在她的肚子里就闹得不行，等出来了又让全家没个消停，所以给我取名叫安亭，希望我能消停一点，安分一点！”
杨小小点点头，又去问其他两人。这次的新弟子里面只有三个少年，其他小娃娃都玩得近些，只有这三个少年的名字她不知道了。
一个有点内敛的少年低低说了声“张嚣”就不吭声了。
杨小小问清楚是什么嚣后了解的点点头，这个小哥哥的爹娘肯定是希望他嚣张一点啦！
最后脸色拽拽的少年轻轻哼了声：“赵俊！”
“哇，秀清，和你的姓一样诶！”
赵秀清和王二丫的视线都看过来，拽拽的少年动了动嘴巴，默默垂下了头，全身欠揍的气息没了。
赵秀清是记得这个赵俊的，嗯，当初石林反抗最大的就是这家伙了，然后被二丫教训得很惨。
每天都有很多人放弃，但是很快的，他们看着坚持下去的小伙伴一天比一天轻松打坐的样子，坐不住了，又努力地爬回了大石头上。
反正，小本本也看不懂，还是和大家一起打坐吧。新弟子就是要整整齐齐的才好！
人从多变少又从少变得更多，最后三十九个弟子中三十八个都像是有了默契，每天早上定点来打坐半个时辰，中午吃完饭来打坐半个时辰，回去之后亲近的小伙伴相互按摩，晚上睡觉都变香了。
甚至因为人数太多，瀑布下面的石头都悄无声息的多了几块，不然还真的撑不下这么多人。
要说长宁联盟的上面知不知道新弟子做的这些事，那肯定是知道的。何况这次的弟子里面还有着三个惊为天人的苗苗。
不过所有知道的人，都是抱着一种看着小孩子们玩闹的心态。他们从来不觉得这种在瀑布下打坐有什么用。
他们这种不以为然的态度只持续到半月一讲座的那一天。
来给新弟子讲课的师兄收起自己苦逼的脸，努力对宗门未来的希望露出一个和善的微笑。因为人手不够，资源奇缺，每个弟子都会去宗门赚取积分唤取资源。而来教导新弟子的任务，是宗门强制的，但是给的点数又少又累，有时候还要应付熊孩子，没几个人愿意来。
师兄努力拿出自己最大的耐心，他已经做好了碰见一群捣蛋鬼的准备。
令人意外的是，整节课大家都很安静，一点也没有其他师兄弟说的坐了不到一刻钟就开始屁股扭扭这里动动那里动动。
杨小小举起手：“方师兄，我可以问一个问题嘛？”
方师兄心想，来了来了，熊孩子的刁难版十万个为什么。
“你问。”
“灵气到底是什么东西呀？”杨小小皱着小眉头，努力想着，“长什么样子呢？什么颜色的？”
方师兄呼吸一滞，这算不上熊孩子无理取闹的问题，还真不好回答，最主要是他说了这群小娃娃也不一定动啊。
方师兄沉吟了下，故作高深莫测：“耳听为虚，眼见为实，师兄就让你们‘看一看’灵气的样子。”
“哇！”小豆丁们都长大眼睛，看着方师兄珍惜地从怀里摸出一块拇指大小的淡青色透明石头。
“这是灵石。”方师兄让所有人闭上眼睛，然后用自己的灵气把灵石里面的微小灵气一点点牵引出来，聚在一起，“沉心，什么都不要想……”
渐渐地，所有人似乎都在黑暗中看见了一团莹莹的光芒。
低级灵石里面的灵气很快就消耗光了，方师兄为了不浪费，全部吸引近身体里。收起变成白色的石头，正准备叫新弟子们可以睁开眼睛了。他一抬头，就看见一些弟子皱着眉，好像很是不舒服的样子。
不会出事了吧。方师兄心里一紧，暗骂自己不该这个时候教新弟子灵视，一般都是要好些师兄弟一对一引导的。他还没去查看，就感知到空气中的灵气渐渐躁动起来。
闭上眼睛的娃娃和少年们，在看见那一团显眼的青色光团后，也许是太习惯在瀑布下盘坐，他们完全没有因为光团的消失受到影响，反而看清了许许多多不是那么显眼的彩色小光点。
这些光点有大的有小的，每个人都对其中的一部分感到亲近。